whakaahuatanga poto:
He kakara hou, he kakara citrus, Ka puta te harikoa me te hikaka. E mohiotia ana mo ona taonga whakaihiihi me te whakaora, he maha nga wa ka whakamahia hei whakakapiTe Hinu Hiu Lemon.
Anei etahi o a maatau whakamahinga tino pai mo te Lime Essential Oil:
1. Hikina te Manawa
Ko te kotakota he hinu tino kanapa me te harikoa, he mea whakamiharo ki te kuhu ki roto i to diffuser i te wa e pouri ana koe, e ohooho ana ranei. He whakamau i nga kare-a-roto kia pai ai te tuhura i nga whakatau me nga kare-a-roto6.
I mahia he rangahau matapōkere i runga i nga wahine 40 kua wehea kia rua nga roopu. Ko te roopu tuatahi i mirimiri ki te kotakota i whakananuhia ki te hinu mirimiri kawe, ko te roopu tuarua ki te hinu mirimiri pono. I mua i muri mai i te whakamatautau, i tirotirohia nga tawhā e pa ana ki te urupare ahotea, ka kitea he nui te heke o te pehanga toto systolic i roto i te roopu mirimiri hinu kotakota, i whakaritea ki tera atu roopu7.
Ko te whakamaarama i etahi pata iti o te Lime Essential Oil he pai mo te ata ki te hanga i te ahua pai mo te ra kei mua, hei awhina i te whakanui i te kaha me te whakakore i nga whakaaro kino2.
2. Mare me te Makariri
Pērā i te nuinga o te hinu citrus, he rongonui ano te Lime i nga marama makariri o te tau ka tino kitea nga tohu makariri me te rewharewha. Ko te nuinga o nga korero i roto i te aromatherapy kei a ia he mea patupatu, he paturopi, he paturopi me te antimicrobial6.
E ai ki a Mojay, ko nga hinu pera i te Lime te kaha ki te horoi i te "makuku" me te kohu, no reira ka awhina i te kohanga lymphatic4.
Whakaranuhia te Lime Essential Oil ki etahi atu hinu whakakaha mate mate e mohiotia ana, penei i teKunzea,Eucalyptus,Rēmana Myrtle, aNerolina, hei awhina i te whakaora i te wa o te takurua me te whakamaarama i nga huarahi rererangi8.
Miria uma DIY:Whakakotahitia te 10 pata x Kunzea me te 10 pata x Lime ki te 50ml o te hinu turanga. Hoatuhia ka pania ki te uma, ki muri ranei.
3. Whakakore
Ko te kotakota he whakamaarama ngawari, a he maha nga wa ka whakamahia e au hei waahanga o te rongoa mirimiri i te wa e rongoa ana i te cellulite me te pupuri wai4. Whakaranu Lime meHinu karepei roto i te hinu kawe ka hanga he ranunga mirimiri whai hua mo te horoi me te whakakore.
He nui ano te ihirangi o te limonene i roto i te Hinu Essential Lime (59-62%). E mohiotia ana a Limone mo te tuku awhina mo nga momo mate mokowhiti me te hauora, tae atu ki te whakaoranga ate, te mumura, me te whakakorenga o te mate14 15.
Whakaranu Mirimiri DIY:Whakakotahitia 10 pata x Lime me 10 pata x Karepe i roto i te 50ml o Jojoba Oil. Hoatuhia me te mirimiri ki te kiri hei awhina i te whakaheke me te cellulite.
4. Tiaki kiri me te hakihaki
Ka taea e te hinu kotakota te mahi hei astringent tūturu i runga i te kiri, i reira e kiia ana hei awhina i te kiri hinuhinu. Ka whakamahia hoki mo te horoi i te kiri o nga koha me ona taonga antibacterial ka awhina i tete maimoatanga o te hakihaki12 13.
Ko te whakaranu i te maturuturunga iho me to hopi me te horoi i te ahua o te tikanga ka taea hoki te whakamaarama i te kiri maroke me te kiri.
Pērā i ngā hinu citrus i runga i te kiri, me whakarite kia waimeha i mua i te tono, ka karo i te ra mo te 24 haora neke atu.
5. Whakarererangi
Ko te kotakota he kakara reka, he kakara ma. Ka taea e koe te hanga i taua wairua ma ma te maataki ma te tuku 2-3 pata ki roto i to diffuser, ka tuu ranei etahi pata ki runga i te kopa ka tuu ki roto i te kai horoi korehau. Ka ngongohia te hau ki roto i te peeke puehu, ka marara te kakara o te hinu ki roto i te whare i a koe e horoi ana9.
He hinu rongonui ano te kotakota hei whakamarara i nga marama o te puna me te raumati o te tau, ina koa me nga hinu peneiTe taomo te ahua hou o te "hararei mo te motu". He pai ano te whakakotahi meKaraka reka,KarepeaBergamothinuhinu.
6. Whakakakara
Ko te kotakota he tohu kakara ahurei e paingia ana i roto i nga mahi hinu kakara. He reta citrus me te ahua reka me te whakamaroke, me te nui ake o te zing, atu i te kakara o te rēmana. He pai te whakakotahi ki a Neroli, Clary Sage,Tasmanian Lavender, aLavender2.
Ki te hanga i to ake kaainga ki te hinu kakara, kaua e neke ake i te 10-12 nga pata katoa o nga hinu tino nui ki te 10ml roera i runga i te pounamu. Whakakiia te pounamu roera ki te hinu kawe pai (pērā i te hinu jojoba), pania te taupoki ka ruru kia whakakotahi. Hoatu ki o tohu pupuhi, me mahara ki te ruru i te pounamu i mua i ia whakamahinga.
Utu FOB:US $0.5 - 9,999 / Piece Min.Ota Rahi:100 Piece/Pieces Whakarato Kaha:10000 Piece/Pieces ia Marama