Te Hinu Awhekato Mao mo te Tiaki Tiaki Tiana Tiana Huru Huruhuru

He maha nga painga o te hinu Avocado, tae atu ki te whakapai ake i te hauora ngakau,kirite kai, me te tautoko hauora kanohi. He nui i roto i nga ngako monounsaturated, antioxidants pera i te huaora E, me te lutein, e whai hua ana ki ona taonga whakatairanga hauora.

Me pehea te WhakamahiHinu Avocado:

Te tunu kai: Ko te hinu Avocado he tino pai mo te tunu kai, parai, me te tunu na te nui o te auahi.

Tiaki kiri: Ka taea te whakamahi hei moisturizer, ka tono tika ki te kiri, ka whakauruhia ranei ki roto i nga kanohi kanohi DIY.

Tiaki makawe: Ka taea te whakamahi i te hinu Avocado hei amakawehe kanohi ki te whangai me te whakangawari makawe.

Tāpiritanga Kai: Whakauruhia te hinu avocado ki roto i o kai kai hei puna ngako hauora.