Clary Sage Hinu Tino Hua
Ka tuku i te hiringa me te whakangawari i te hinengaro. Ka whakatairanga i te ata noho.
Whakamahinga Aromatherapy
Patehepa me te ua
Taapirihia kia 5-10 nga pata ki te wai kaukau wera, tauhiuhia ranei ki roto i te tima kaukau i mua i te urunga atu ki tetahi wheako kaukau i te kaainga.
Mirimiri
8-10 pata o te hinu faufaa ia 1 hekere o te hinu kawe. Hoatuhia he paku iti ki nga waahi e awangawanga ana, penei i nga uaua, kiri, hononga ranei. Mahihia te hinu ki roto i te kiri kia tae ra ano ki te whakauru.
Inhalation
Horohia nga kohu kakara mai i te pounamu, tuuhia ranei etahi pata iti ki roto i te mura ahi, i te diffuser ranei hei whakaki i tetahi ruma ki tona kakara.
Kaupapa DIY
Ka taea te whakamahi i tenei hinu ki roto i o kaupapa DIY i hangaia i te kainga, penei i nga rama, hopi, me nga hua tiaki tinana!
He pai te whakakotahi ki
Bay, bergamot, pepa pango, cardamom, cedarwood, chamomile, coriander, cypress, parakihe, geranium, grapefruit, jasmine, juniper, lavender, rēmana pama, kotakota, mandarin, patchouli, petitgrain, pine, rohi, aramuka, me te rakau ti.
Whakatupato
Ka taea e tenei hinu te paheketanga o te kiri. Kaua rawa e whakamahi i nga hinu whakahirahira, i roto i nga kanohi, i nga kiriuhi mucus ranei. Kaua e tango i roto ki te kore e mahi tahi me tetahi tohunga mohio me te tohunga. Kia matara atu i nga tamariki.
I mua i te whakamahi i runga i te kaupapa, mahia he whakamatautau papaki iti ki to ringa o roto, o muri ranei ma te whakamahi i te hinu iti kua waimeha ka pania he takai. Horoia te waahi ki te pa ki a koe tetahi irirangi. Mena karekau he riri i muri i te 48 haora ka pai te whakamahi ki to kiri.