page_banner

Hinu faufaa kotahi

  • Te Hinu Koha Aromatherapy Vetiver Organic mo te Hopi Humidifier Diffuser

    Te Hinu Koha Aromatherapy Vetiver Organic mo te Hopi Humidifier Diffuser

    Nga painga

    Tiaki Kiri

    Ko te hinu tino nui o Vetiver hei tiaki i to kiri mai i nga rauropi kore utu. Ka tiakina to kiri mai i te ra o te ra, te wera, te parahanga me etahi atu mea o waho. Ka taea e koe te whakauru i tenei hinu whakahirahira ki roto i to mahi tiaki kiri.

    Ka whakararu i nga Rashes me te Weranga

    Mena ka pa ki a koe nga take penei i te wera o te kiri, i te pahekeheke ranei katahi ka taea e te tono hinu nui Vetiver te whakaora tere. Ko te mea tenei na nga ahuatanga anti-inflammatory o tenei hinu e whakaiti ana i te ahua o te wera.

    Te aukati i te hakihaki

    Ko nga paanga antibacterial o to tatou hinu tino pai o Vetiver ka awhina ki te aukati i te hakihaki. Ka taea hoki te whakamahi hei whakaiti i nga tohu hakihaki ki etahi waahanga. Ka kitea he whakauru pai i roto i nga kirikiri anti-hakihaki me nga hinu.

    Whakamahinga

    Hua Whakaora Wounds

    Ko te hinu Vetiver e whakaatu ana i nga taonga antibacterial me te antiseptic e whai hua ana mo nga hinu me nga kirīmi mo te maimoatanga o nga patunga me nga tapahi. Kei a ia te mana whakaora kiri e mau ana i te mahi whakaora mai i nga whara.

    Nga Hua Whakaora mamae

    Ko te kaha o te hinu nui o Vetiver ki te whakangawari i o roopu uaua ka pai mo te mirimiri. I whakamahia e nga tohunga hauora ngaio ki te whakatairanga i te oranga katoa me te whakaiti i te uaua uaua, te mamae ranei o o raatau kaihoko.

    Te Maamaa me te Hopi

    Ka whakamahia ta maatau hinu hinu nui Vetiver pararopi ki te hanga momo hopi me nga hinu kakara na te mea hou, te oneone, me te kakara reka. He hinu tino rongonui i waenga i nga kaihanga hopi me nga kaihanga rama kakara.

  • Kaituku wheketere Bulk Pure Organic Clary Sage Essential Oil Cosmetic

    Kaituku wheketere Bulk Pure Organic Clary Sage Essential Oil Cosmetic

    Clary Sage Hinu Tino Hua

    Ka tuku i te hiringa me te whakangawari i te hinengaro. Ka whakatairanga i te ata noho.

    Whakamahinga Aromatherapy

    Patehepa me te ua

    Taapirihia kia 5-10 nga pata ki te wai kaukau wera, tauhiuhia ranei ki roto i te tima kaukau i mua i te urunga atu ki tetahi wheako kaukau i te kaainga.

    Mirimiri

    8-10 pata o te hinu faufaa ia 1 hekere o te hinu kawe. Hoatuhia he paku iti ki nga waahi e awangawanga ana, penei i nga uaua, kiri, hononga ranei. Mahihia te hinu ki roto i te kiri kia tae ra ano ki te whakauru.

    Inhalation

    Horohia nga kohu kakara mai i te pounamu, tuuhia ranei etahi pata iti ki roto i te mura ahi, i te diffuser ranei hei whakaki i tetahi ruma ki tona kakara.

    Kaupapa DIY

    Ka taea te whakamahi i tenei hinu ki roto i o kaupapa DIY i hangaia i te kainga, penei i nga rama, hopi, me nga hua tiaki tinana!

    He pai te whakakotahi ki

    Bay, bergamot, pepa pango, cardamom, cedarwood, chamomile, coriander, cypress, parakihe, geranium, grapefruit, jasmine, juniper, lavender, rēmana pama, kotakota, mandarin, patchouli, petitgrain, pine, rohi, aramuka, me te rakau ti.

    Whakatupato

    Ka taea e tenei hinu te paheketanga o te kiri. Kaua rawa e whakamahi i nga hinu whakahirahira, i roto i nga kanohi, i nga kiriuhi mucus ranei. Kaua e tango i roto ki te kore e mahi tahi me tetahi tohunga mohio me te tohunga. Kia matara atu i nga tamariki.

    I mua i te whakamahi i runga i te kaupapa, mahia he whakamatautau papaki iti ki to ringa o roto, o muri ranei ma te whakamahi i te hinu iti kua waimeha ka pania he takai. Horoia te waahi ki te pa ki a koe tetahi irirangi. Mena karekau he riri i muri i te 48 haora ka pai te whakamahi ki to kiri.

  • Peppermint Hinu Maamaa Mo te Tiana Mata me te Huruhuru

    Peppermint Hinu Maamaa Mo te Tiana Mata me te Huruhuru

    Ko te Peppermint he whiti maori i waenga i te mint wai me te tao. Ko te mea taketake ki Uropi, kua tipuhia te pepa mint inaianei i te nuinga o Amerika. He kakara whakahihiri te hinu o te Peppermint ka taea te hora ki te hanga i tetahi taiao e pai ana ki te mahi, ki te ako, ki te tono ranei ki te whakamatao i nga uaua i muri i te mahi. Ko te hinu whakahirahira Peppermint Vitality he minty, he kakara whakaahuru me te tautoko i te mahi nakunaku hauora me te whakamarie o te kopu ina tangohia ki roto. Ko te Peppermint me te Peppermint Vitality te hinu tino rite.

     

    Nga painga

    • Ka whakamatao i nga uaua ngenge i muri i te korikori tinana
    • He kakara whakaihiihi e pai ana ki te mahi, ki te ako ranei
    • Ka hanga he wheako manawa whakamomori i te wa e ngohia ana, ka horahia ranei
    • Ka tautoko pea i te mahi whekau hauora ina tangohia ki roto
    • Ka tautoko pea i te whakararu o te punaha gastrointestinal me te awhina ki te pupuri i te pai o te ara kena ina tangohia ki roto

     

    Uses

    • Horoihia te Peppermint i te wa e mahi ana, i te waa mahi kaainga ranei hei hanga i tetahi taiao arotahi.
    • Tauhiuhia etahi pata i roto i to kaukau mo te tima ua oho i te ata.
    • Hoatu ki to kaki me to pakihiwi, ki nga uaua ngenge ranei i muri i te korikori tinana mo te whakamatao.
    • Taapirihia te Peppermint Vitality ki te kapene kiri kaiwhenua me te tango i ia ra hei tautoko i te mahi nakunaku hauora.
    • Tāpirihia he pata o te Peppermint Vitality ki to wai mo te timatanga hou o to ata.

    He pai te whakakotahi ki

    Basil, benzoin, pepa pango, kauri, eucalyptus, geranium, karepe, juniper, lavender, rēmana, marjoram, niaouli, pine, rosemary, me te rakau ti.

    Ko te hinu pepeha pararopi he mamaoa kua whakamarohia mai i nga waahanga rererangi o Mentha piperita. He kakara mīti, wera me te otaota i runga i tenei tuhipoka e paingia ana i roto i nga hopi, nga rehu ruma, me nga tohutao horoi. Ko te ahotea o te rangi ngawari i roto i nga ahuatanga tipu o te tipu ka piki ake te hinu me nga taumata sesquiterpene i roto i te hinu. He pai te whakakotahi o te hinu o te Peppermint ki te karepe, marjoram, pine, eucalyptus, rosemary ranei.

    HAURIA

    Kaua e taea e nga tamariki. Mo te whakamahi o waho anake. Mawehe atu i nga kanohi me nga kiri mucous. Mena kei te hapu koe, kei te atawhai koe, kei te tango rongoa, kei te mate hauora ranei koe, me toro atu ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi.

  • Te Koeke Whakaora Parakore Bergamot Hinu Hiu mo te Tiaki Huruu Kiri Tinana

    Te Koeke Whakaora Parakore Bergamot Hinu Hiu mo te Tiaki Huruu Kiri Tinana

    Nga painga

    (1) Ko te hinu o te bergamot hoki e pa ana ki te punaha endocrine me nga homoni e hono ana te nuinga. Ko nga wahine e tono ana i te bergamot ki runga karekau e pa ki nga take nui o te paheketanga tae atu ki te mamae me te whakaroa i te haenga.

    (2) Whakanuia te rahi o to makawe ki nga mana whangai me te kaha o te hinu bergamot. Kei roto nga waikawa ngako e whakamakuku ana i nga makawe maroke, ka waiho koe me nga raka kanapa, hauhautanga e hopu ana i te aro.

    (3) Kei roto i te hinu Bergamot nga taonga whakamarumaru kiri me nga patu patu kaha. Na tenei ka waiho te hinu bergamot hei horoi kiri ngawari engari kaha hei rongoa i nga kiri hakihaki. Ka taea hoki te awhina i te whakaheke i te sebum secretion.

    Whakamahinga

    (1) Ko te hinu Bergamot i konatunatua ki te hinu turanga, ka mirimiri i te mata, ka taea te whakapai ake i nga mate o te kanohi, te hakihaki me te karo i te horapa o nga huakita nui, te aukati i te hokinga mai o te hakihaki.

    (2) Ko te taapiri i te 5 pata o te hinu bergamot i roto i te pati ka taea te whakamaarama i te awangawanga me te awhina i a koe kia hoki mai to maia.

    (3) Ma te whakamahi i te hinu bergamot hei whakanui i te kakara, ka taea te whakanui i te ahua, e tika ana mo te mahi i te ra, ka whai waahi ki te ahua pai.

    Whakatupato

    Ko te hinu Bergamothe haumaru peamo te nuinga o nga tangata i roto i nga mea iti e kitea ana i roto i te kai. Ko tepea kore haumaruina whakamahia ki runga i te kiri (i runga i te waahi), na te mea ka whakaraerae te kiri ki te ra, ka whakaraerae ki te mate pukupuku kiri. Ko nga tangata e mahi ana me te bergamot ka taea te whakawhanake i nga raruraru kiri tae atu ki te pupuhi, te paku, te poaka, te pupuhi, te aro ki te ra, me nga huringa mate pukupuku.

  • Utu rarawe hinu aramuka hinu nui 100% Natural Organic Pure

    Utu rarawe hinu aramuka hinu nui 100% Natural Organic Pure

    Nga painga

    Ka whakatairanga i te marino, te whakaaroaro me te wairua.

    Te Whakamahi Hinu Whakaranu Aramuka

    Patehepa me te ua

    Taapirihia kia 5-10 nga pata ki te wai kaukau wera, tauhiuhia ranei ki roto i te tima kaukau i mua i te urunga atu ki tetahi wheako kaukau i te kaainga.

    Mirimiri

    8-10 pata o te hinu faufaa ia 1 hekere o te hinu kawe. Hoatuhia he moni iti ki nga waahi e awangawanga ana, penei i nga uaua, kiri, nga hononga ranei. Mahihia te hinu ki roto i te kiri kia tae ra ano ki te whakauru.

    Inhalation

    Horohia nga kohu kakara mai i te pounamu, tuuhia ranei etahi pata iti ki roto i te mura ahi, i te diffuser ranei hei whakaki i tetahi ruma ki tona kakara.

    Kaupapa DIY

    Ka taea te whakamahi i tenei hinu ki roto i o kaupapa DIY i hangaia i te kainga, penei i nga rama, hopi me etahi atu hua tiaki tinana!

    He pai te whakakotahi ki

    Bergamot, Pepa Pango, Pepa Hinamona, Rau Hinamona, Clary Sage, Clove, Coriander, Cypress, Paranikara, Galbanum, Grapefruit, Jasmine, Lavender, Lemon, Mandarin, Myrrh, Rose, Orange, Palmarosa, Patchouli, Peppermint, Sweet Fennell, Vetiver , Ylang Ylang

  • Te Hinu Paranihe Maori mo te Aromatherapy Massage Tiaki Kiri

    Te Hinu Paranihe Maori mo te Aromatherapy Massage Tiaki Kiri

    Nga painga

    (1) Ka awhina i te whakaheke i nga tauhohenga ahotea me nga kare-a-roto kino

    (2) Awhina ki te Whakanuia te Mahi a te punaha mate me te aukati i nga mate

    (3) Ka awhina pea ki te whawhai i te mate pukupuku me te pa ki nga paanga taha kimotherapy

    (4) Tiaki kiri me te aukati i nga tohu o te koroheketanga

    Whakamahinga

    (1) Taapiri noa etahi pata o te hinu parakihe ki roto i te pati wera. Ka taea hoki e koe te tapiri parakihe ki te kaitapahi hinu, ki te vaporizer ranei hei awhina i te awangawanga me te noho whakangā i roto i to kaainga i nga wa katoa.

    (2) ParakakaraKa taea te whakamahi hinu ki nga waahi katoa ka paheke te kiri, penei i te puku, i te ihu, i raro ranei i nga kanohi. Whakaranuhia kia ono nga pata o te hinu ki te kotahi hekere o te hinu kawe kakara, ka pania tika ki te kiri.

    (3) Tāpirihia te kotahi ki te rua pata hinu ki te waru hekere o te wai, ki te punetēpu honi ranei hei whakaora GI. Mēnā ka horomia ā-waha e koe, kia 100 paiheneti te hinu parakore - kaua e horomia te hinu kakara, hinu kakara ranei.

    (4) Whakaranuhia kia rua ki te toru nga pata o te hinu me te hinu turanga kore kakara, te hinu ranei, ka pani tika ki te kiri. Kia tupato kia kaua e pa ki te kiri pakaru, engari he pai mo te kiri e ora ana.

    Whakatupato

    Ko te paranihe ano e mohiotia ana he paheketanga toto, no reira ko te tangata he raruraru e pa ana ki te whakaheke toto, kaua e whakamahi i te hinu parakihe, me korero ranei ki te taote i te tuatahi. Ki te kore, ka kino pea te tauhohenga o te hinu me etahi rongoa anticoagulant.

  • Therapeutic Grade Nature Myrrh Oil Aromatherapy Relief Mahunga

    Therapeutic Grade Nature Myrrh Oil Aromatherapy Relief Mahunga

    I tua atu i te kakara pai, he rarangi whakamīharo te hinu maira mo te tiaki kiri, whakaora me te aromatherapy.

    Nga painga

    Te oho, te marino me te whakataurite. Ka tuwhera nga kuaha ki te whakaaro o roto.

    He awhina mo te maremare, te paheketanga, te maremare, te bronchitis, me te phlegm.

    Whakamahinga

    (1) He maha nga momo rongoa o te hinu maira. Tāpirihia he pata iti ki te kōpeke matao, ka pania tika ki nga waahi kua pangia, kua wera ranei hei whakaora. He antibacterial, antifungal, ka awhina i te whakaiti i te pupuhi me te mumura.

    (2) He pai te hinu maira mo te whakaene i nga raina pai me nga weriweri me te tuku i te whakamakuku kaha ki nga momo kiri maroke. He pai ki te tapiri i te 2-3 pata o te hinu maira ki roto ki nga kirimini tawhito, ki nga whakamarumaru ra ranei hei whakamarumaru i nga wa katoa mo taua whiti ataahua.

    (3) Mo te ahua ngawari ake, ko te whakakotahitanga e 2 nga pata o te maira me te hinu lavender he whakakotahitanga marino; ka marie te ahotea me te pai ake o te moe.
  • Te Hinu Tiaki Kiri Karepe Karepe mo te Mirimiri Aromatherapy

    Te Hinu Tiaki Kiri Karepe Karepe mo te Mirimiri Aromatherapy

    Nga painga

    Te Whakaora i te mamae o te uaua

    Whakamahia te Hinu Hiu Karepe hei whakamaarama i te maro o nga uaua me te whakaora i te mamae o nga hononga. Mo tera, me whakaranu koe ki te hinu kawe kawe ka mirimiri ki roto i nga uaua e piri ana.

    Te Whakaora i te mamae o te uaua

    Ko te Hinu Tino Karepe Pure e whakaihiihi ana i to punaha mate. Ko te hinu karepe ka whakareri i to punaha ki te whawhai ki nga iroriki mate, ka whakatairanga i te oranga me te oranga.

    Ka whawhai ki te ngenge

    Miria tetahi momo hinu karepe karepe kua waimeha ki o pakihiwi me o kaki mena kei te ngoikore koe, kei te momoe ranei. Ko te kakara pai o tenei hinu ka awhina koe ki te whawhai i te ngenge me te puhoi i muri i te ra tino pukumahi.

    Whakamahinga

    Te Whakatapu i nga Mata

    Ko te kaha o te hinu karepe karepe ki te whakakore i nga papa he mea pai ki te taapiri atu ki to papa me nga kai horoi mata kia kaha ake ai i mua.

    Ngaronga Taumaha

    Ko te kakara o te hinu nui karepe ka whakaiti i te hiahia huka me te whakahaere i te kai o nga kaata. Ka taea e koe te whakamahi hei aukati i te paheketanga o te taumaha ma te whakamaarama, ma te tango ranei i mua i te kai.

    Aromatherapy Hinu Tino

    Ka whakamahia te hinu karepe i te wa e whakaaroaro ana na te mea ka whakaahuru to hinengaro me te whakapai ake i te kukū. Ka whakamahia i roto i te aromatherapy mo te whakarei ake i te arotahi hinengaro me te kukume.

     

  • Palo Santo Hinu Essential 100% Pure Therapeutic Grade Whakamahi Maha

    Palo Santo Hinu Essential 100% Pure Therapeutic Grade Whakamahi Maha

    Palo Santo Hinu Tino Hua

    Te whakataurite me te whakamaarama. Ka awhina i te whakamaarama i etahi wa me te whakauru i nga kare o te tino pai.

    Whakamahinga Aromatherapy

    Patehepa me te ua

    Taapirihia kia 5-10 nga pata ki te wai kaukau wera, tauhiuhia ranei ki roto i te tima kaukau i mua i te urunga atu ki tetahi wheako kaukau i te kaainga.

    Mirimiri

    8-10 pata o te hinu faufaa ia 1 hekere o te hinu kawe. Hoatuhia he moni iti ki nga waahi e awangawanga ana, penei i nga uaua, kiri, nga hononga ranei. Mahihia te hinu ki roto i te kiri kia tae ra ano ki te whakauru.

    Inhalation

    Horohia nga kohu kakara mai i te pounamu, tuuhia ranei etahi pata iti ki roto i te mura ahi, i te diffuser ranei hei whakaki i tetahi ruma ki tona kakara.

    Kaupapa DIY

    Ka taea te whakamahi i tenei hinu ki roto i o kaupapa DIY i hangaia i te kainga, penei i nga rama, hopi me etahi atu hua tiaki tinana!

    He pai te whakakotahi ki

    Bergamot, Cedarwood, Cypress, Fir Needle, Paranikara, Grapefruit, Lavender, Lemon, Lime, Mandarin, Myrrh, Neroli, Orange, Pine, Rosalina, Rosewood, Sandalwood, Vanilla

    Whakatupato

    Ka taea e tenei hinu te whakapataritari i te kiri ki te waikurahia, ka mate hepatoxicity. Kaua rawa e whakamahi i nga hinu whakahirahira, i roto i nga kanohi, i nga kiriuhi mucus ranei. Kaua e tango i roto ki te kore e mahi tahi me tetahi tohunga mohio me te tohunga. Kia matara atu i nga tamariki.

    I mua i te whakamahi i runga i te kaupapa, mahia he whakamatautau papaki iti ki to ringa o roto, o muri ranei ma te whakamahi i te hinu iti kua waimeha ka pania he takai. Horoia te waahi ki te pa ki a koe tetahi irirangi. Mena karekau he riri i muri i te 48 haora ka pai te whakamahi ki to kiri.

  • Hot Selling Best Kounga Steam Māturu Natural Organic Basil Oil

    Hot Selling Best Kounga Steam Māturu Natural Organic Basil Oil

    Whakamahinga Aromatherapy

    Patehepa me te ua

    Taapirihia kia 5-10 nga pata ki te wai kaukau wera, tauhiuhia ranei ki roto i te tima kaukau i mua i te urunga atu ki tetahi wheako kaukau i te kaainga.

    Mirimiri

    8-10 pata o te hinu faufaa ia 1 hekere o te hinu kawe. Hoatuhia he paku iti ki nga waahi e awangawanga ana, penei i nga uaua, kiri, hononga ranei. Mahihia te hinu ki roto i te kiri kia tae ra ano ki te whakauru.

    Inhalation

    Horohia nga kohu kakara mai i te pounamu, tuuhia ranei etahi pata iti ki roto i te mura ahi, i te diffuser ranei hei whakaki i tetahi ruma ki tona kakara.

    Kaupapa DIY

    Ka taea te whakamahi i tenei hinu ki roto i o kaupapa DIY i hangaia i te kainga, penei i nga rama, hopi, me nga hua tiaki tinana!

    Nga painga

    Ka whakatairanga i te marama o te whakaaro. Ka whakatō i te pūngao pai me te hiki ake i te wairua.

    He pai te whakakotahi ki

    Bergamot, Clary Sage, Citronella, Cypress, Eucalyptus, Neroli, Melissa, Lavender, Clove, Marjoram, Lime, Lemon, Juniper, Grapefruit, Rosemary

  • Organic 100% Lime Essential Oil 10 ml Lime Oil mo Aromatherapy

    Organic 100% Lime Essential Oil 10 ml Lime Oil mo Aromatherapy

    Nga painga

    (1)Ko te hinu kotakota he tino pai mo te whakahaere i nga pores o te hinu huna me te aukati, ka taea e te raumati te oranga me te kaha.

    (2) Ko te hinu kotakota ka kiia he hemostatic, na runga i te kaha o te whakararu o te toto, ka taea te whakaiti i te whakaheke toto ma te pa ki nga oko toto.

    (3) He huakita pai te hinu kotakota. Ka taea te whakamahi hei rongoa mo te paihana kai, te korere, te taipoi, me te kolera. I tua atu, tera pea e rongoa nga mate huakita o roto penei i era i roto i te koroni, te puku, nga whekau, te mimi, me nga mate o waho ki te kiri, nga taringa, nga kanohi, me nga patunga.

    (4)Ko te kakara ngawari o te hinu nui ka awhina i a tatou ki te whakamarie i te punaha nerve. Ka taea e te hinu kotakota te awhina i a tatou ki te whakakore i te mamae o te tinana me te awangawanga ma o tatou hinengaro, te awhina i a tatou ki te whakatikatika i nga hononga o te tangata, ki te whakamau i te ahotea me te whakangawari.

    Whakamahinga

    (1) Taapirihia etahi pata iti ki to hinu mirimiri tinana, hinu mirimiri ranei ka pai ki te kakara reka me nga painga horoi kiri.
    (2) Taapirihia he kotakota ki nga rongoa horoi kaainga, uru ranei ki te hazel makutu kore-waipiro hei hanga i te rehu whakamaarama papanga.
    (3) Taapirihia kia 1–2 nga pata o te Lime Vitality ki to wai kanapa, NingXia Whero ranei mo te inu hou me te whakamahana.
    (4) Taapirihia etahi pata o te Lime Vitality ki o ranu tino pai, wai whakaahuru ranei hei taapiri i te pakaru o te reka kotakota hou.

    Whakatupato

    Te tairongo kiri pea. Kaua e taea e nga tamariki. Mena kei te hapu koe, e atawhai ana, kei raro ranei i te maataki a te taote, korero ki to rata. A ape i te pa ki nga kanohi, nga taringa o roto, me nga waahi tairongo. A ape i te ra me nga hihi UV mo te iti rawa 12 haora i muri i te tono hua.

  • Te Hinu Tino Karaka Karaka Mauri Nui Te Hinu Whakanui Kai Tohu

    Te Hinu Tino Karaka Karaka Mauri Nui Te Hinu Whakanui Kai Tohu

    NGA PAinga

    Nga taonga anti-hoholo

    Ko ona taumata teitei o te Huaora C me nga matūkai e whakatairanga ana i te hanga o te collagen ka awhina ki te whawhai i nga tohu o te koroheketanga penei i nga kita me nga wahi pouri.

    Ka whakamarama te kiri o te kiri

    He whai hua nga ahuatanga o te kiri o Orange ki te whakamarama me te whakamarama i te kiri koretake.

    Anti-inflammatory

    Ko te nui o nga matūkai me nga taumata o te hesperidin (kei roto i nga hua citrus) ka awhina ki te whawhai i te pupuhi me te kiri mumura.

    ME pehea te whakamahi

    Hoatuhia nga pata 2-10 ki te makuku, ma te kanohi me te kiri ka mirimiri ata. Whakamahia i te ra i mua i te whakamarumaru o te ra me te / po ranei; kahore he take ki te horoi.

    Whakamahia i ia ra, i te iti rawa ranei 3-4 wa ia wiki ki te pupuri i te toenga kiri.

    Whakatupato:

    Kaua rawa e whakamahi i nga hinu whakahirahira, i roto i nga kanohi, i nga kiriuhi mucus ranei. Kaua e tango i roto ki te kore e mahi tahi me tetahi tohunga hauora. Mawehe atu i nga tamariki me nga kararehe.

    I mua i te whakamahi, mahia he whakamatautau papaki iti ki to ringa o roto, tuara ranei. Hoatu he hinu iti kua waimeha, ka hipoki ki te takai. Mena ka pawera koe, whakamahia te hinu kawe, kirīmi ranei hei whakamarumaru ake i te hinu nui, ka horoi ki te hopi me te wai. Mena karekau he riri i muri i te 48 haora ka pai te whakamahi ki to kiri. Ako atu mo te whakamahi hinu hinu i konei.