whakaahuatanga poto:
Ka awhina ki te whakanui i te mate taimaha
Kua korerohia ko te karepe tetahi o nga hua pai hei kai mo te mate taimaha me te tahu ngako? Kaati, na te mea ka mahi etahi o nga kai kaha o te karepewhakanui i to kaiakame te whakaiti i to hiahia. I te wa e ngohia ana, ka tonohia ranei, ka mohiotia te hinu karepe hei whakaiti i te hiahia me te hiakai, na reira he taputapu pai mongaro taimaha terei roto i te huarahi hauora. Ko te tikanga, ko te whakamahi i te hinu karepe anake kaore e tino rerekee - engari ka honoa ki nga huringa kai me te oranga, ka whai hua.
Ka mahi ano te hinu nui o te karepe hei whakaihiihi i te diuretic me te lymphatic. Koinei tetahi o nga take ka whakauruhia ki roto i te maha o nga kirikiri cellulite me nga whakaranu e whakamahia ana mo te paraihe maroke. I tua atu, ka tino whai hua te karepe mo te whakaheke i te taumaha o te wai i te mea ka awhina i te whana-timata i te punaha lymphatic puhoi.
I kitea e nga kairangahau mai i te Whare Wananga o Nagata School of Medicine i Hapani he "whakahou me te whakahihiri" te hua karepe i te wa e ngohia ana, e tohu ana i te whakahoahohenga o nga mahi nerve aroha hei awhina i te taumaha o te tinana.
I roto i ta raatau rangahau kararehe, i kitea e nga kairangahau ko te whakakorikori a te karepe i te mahi nerve aroha ka pa ki te kiko adipose ma i roto i te tinana te kawenga mo te lipolysis. I te wa i hongi ai nga kiore i te hinu karepe, ka nui haere te lipolysis, na reira ka paheke te taumaha o te tinana. (2)
2. Mahi rite Natural Antibacterial Agent
He hua antimicrobial te hinu karepe ka awhina ki te whakaiti, ki te whakakore ranei i nga riu kino o te huakita ka uru ki te tinana na roto i nga kai poke, te wai, te parapara ranei. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te hinu karepe te whawhai ki nga riaka huakita kaha e pa ana ki nga mate whanau-kai, tae atu ki te E. Coli me te salmonella. (3)
Ka whakamahia ano te karepe hei patu i te kiri, i te huakita o roto ranei me te harore, te whawhai i te tipu o te koriri, te patu i nga pirinoa i roto i nga kai kararehe, te tiaki i te kai, me te whakakore i te wai.
He rangahau taiwhanga i whakaputaina i teJournal of Alternative and Complementary MedicineI kitea i te wa i whakamatauria te tangohanga kakano karepe ki nga momo koiora rerekee e 67 he rauropi karamu-pai me te karamu-kino, ka whakaatu i nga ahuatanga paturopi ki a ratou katoa. (4)
3. Ka awhina ki te whakaheke i te ahotea
Ko te kakara o te karepe he hiki ake, he whakaahuru, he whakamarama. E mohiotia anawhakamaua te ahoteame te kawe mai i te rangimarie me te whakangawari.
Ko nga rangahau e kii ana ko te tango i te hinu karepe, te whakamahi ranei mo te aromatherapy i roto i to kaainga ka awhina i te huri i nga whakautu whakangawari i roto i te roro me tewhakaheke noa to toto toto. Ko te whakangohu i nga kohu karepe ka tere me te tuku tika i nga karere ki to rohe roro e uru ana ki te whakahaere i nga whakautu kare-a-roto.
He rangahau 2002 i whakaputaina i teJournal of Japanese Pharmacologyi whakatewhatewha i nga paanga o te hongi kakara hinu karepe ki runga i te mahi roro aroha i roto i nga pakeke noa ka kitea ko te hinu karepe (me etahi atu hinu tino ritete hinu putiputi, estragon, fennel merohi hinu faufaa) i tino pa ki te mahi roro me te whakangawari.
Ko nga pakeke i hongi i nga hinu i kite i te pikinga 1.5- ki te 2.5-nui i roto i nga mahi atawhai i pai ake ai to ratau ahua me te whakaiti i nga karekau taumaha. I kite ano hoki ratou i te hekenga o te pehanga toto systolic ki te whakatairitea ki te ngongotanga o te whakarewa kakara kore. (5)
4. Awhina ki te whakakore i nga tohu mate hangover
He kaha te hinu karepewhanawhame te whakaihiihi ate, na reira ka awhinamutu te mahunga, te hiahia me te mangere i muri i te ra inu waipiro. Ka mahi ki te whakanui ake i te whakaheke me te mimi, i te wa e pupuri ana i nga hiahia ka puta mai na te huringa o te homoni me te huka toto na te waipiro. (6)
5. Ka whakaitihia te hiahia huka
Te ahua kei te rapu koe i tetahi mea reka? Ka awhina pea te hinu karepe ki te whakaiti i te hiahia huka me te awhinawhana taua waranga huka. Ko Limonene, tetahi o nga waahanga tuatahi i roto i te hinu karepe, kua whakaatu ki te whakataurite i nga taumata huka toto me te whakaiti i te hiahia i roto i nga rangahau e pa ana ki nga kiore. Ko nga rangahau kararehe hoki e whakaatu ana ka pa te hinu karepe ki te punaha nerve autonomic, e mahi ana ki te whakahaere i nga mahi a te tinana kore mohio, tae atu ki nga mahi e pa ana ki te pehea e hapai ai tatou i te ahotea me te nakunaku. (7)
6. Whakanuia te Tohanga me te Whakaiti i te Mua
Ko nga hinu citrus reanga rongoa e mohiotia ana mo to raatau kaha ki te awhina i te mumura me te whakanui ake i te rere toto. Ka whai hua pea nga hua whakaheke toto o te karepe hei arongoa taiao mo te PMS cramps, mahunga, pupuhi, ngenge me te mamae uaua.
Ko nga rangahau e kii ana ko te limonene kei roto i te karepe me etahi atu hinu nui o te citrus te mea e awhina ana ki te whakaiti i te mumura me te awhina ki te whakahaere i te hanga cytokine o te tinana, me tana urupare mate mate. (8)
7. Aids Digestion
Ko te nui ake o te toto ki nga whekau kena — tae atu ki te puku, ate, puku me nga whatukuhu — ko te tikanga ka awhina ano te hinu karepe ki te whakakore i te mate. He painga pai ki te nakunaku, ka awhina i a koe ki te whakaheke i te wai pupuri, me te whawhai moroiti i roto i nga whekau, whekau me etahi atu whekau kena.
He arotake pūtaiao i whakaputaina i roto i teJournal of Nutrition and Metabolismi kitea ko te inu wai karepe ka awhina ki te whakatairanga i nga huarahi whakaheke toto. He rite ano te mahi a te karepe mena ka tangohia i roto me te wai i roto i nga waahanga iti, engari kaore ano he rangahau a te tangata hei whakaatu i tenei. (9)
8. Ka mahi hei Kaipupuri Taiao me te Mood Booster
I te mea ko tetahi o nga hinu rongonui e whakamahia ana i roto i te aromatherapy, ka taea e te hinu karepe te whakanui ake i to whakaaro hinengaro me te hoatu ki a koe he tiki-me-ake. I te wa e ngohia ana, ko ona hua whakaihiihi ka whai hua ki te whakaiti i te mahunga, te moe,kohu roro, te ngenge o te hinengaro, tae noa ki nga ahuatanga kino.
Ka whai hua pea te hinu karepete whakaora i te ngenge adrenalnga tohu penei i te ngoikore, te mamae me te puhoi. He pai ki etahi taangata ki te whakamahi karepe hei rongoa whakamarumaru ngawari, na te mea ka nui ake te mataaratanga me te whakamaarama i nga uaua.
Ko nga kakara Citrus kua whakamatauhia hei awhina i te whakaora i te aukati-a-mate i te ahotea me te whakaohooho i te ahua marino, pera i te kitenga o nga rangahau e whakamahi ana i nga kiore. Hei tauira, i roto i tetahi rangahau e whakamahi ana i nga kiore i peehia ki te whakamatau i te kauhoe, na te kakara citrus i whakaiti i te wa e kore e neke, ka kaha ake te aro me te mataara. E whakapono ana nga Kairangahau ma te whakamahi kakara citrus mo nga turoro pouri ka awhina i te whakaheke i nga pota o nga antidepressants e hiahiatia ana ma te hiki ake i o raatau wairua, kaha me te hihiri. (10)
Ko nga rangahau ano e whakaatu ana ko te karepe hinu tino nui ka aukati i te mahi acetylcholinesterase, e mohiotia ana ko AChE, e ai ki te rangahau i mahia e te Tari Matū Whakamahi i te Whare Wananga o Kinki i Hapani. Ko te AChE ka whakamaarama i te neurotransmitter acetylcholine i roto i te roro, ka kitea i te nuinga o nga hononga neuromuscular me nga synapses roro. Na te mea ka aukati te karepe i te AChE ki te wawahi i te acetylcholine, ka piki te taumata me te roa o te mahi o te neurotransmitter — ka pai ake te ahua o te tangata. Ka awhina tenei paanga ki te whawhai i te ngenge, te kohu roro, te ahotea me nga tohu pouri. (11)
9. Ka awhina ki te whawhai i te hakihaki me te whakapai ake i te hauora kiri
He maha nga hinu hinu me nga hopi i hangaia mo te arumoni kei roto nga hinu citrus na te mea he paturopi me nga taonga whakakeke. Ehara i te mea ko te hinu karepe karepe anake te awhina ki te whawhai i nga huakita me te hinuhinu ka puta he koha hakihaki, engari ka whai hua ano hoki mo te pupuri i te mate o to kiri.te parahanga o roto, o waho hokime te kino o te rama UV - me te awhina ano pea ia koepeia atu te cellulite. Kua kitea ano te hinu nui o te karepe hei awhina i te whakaora i nga patunga, nga tapahi me nga ngau, me te aukati i nga mate kiri.
He rangahau 2016 i whakaputaina i roto iRangahau Kai me te Kaii arotakehia te kaha o nga polyphenols karepe ki te whakaheke i te whakaraeraetanga o te tangata ki te iraruke ultraviolet me te whakapai ake i te hauora kiri. I kitea e nga kairangahau ko te huinga o te hinu karepe me te hinu rosemary i kaha ki te aukati i nga paanga o te hihi UV me nga tohu mumura, na reira ka awhina ki te karo i nga paanga kino ka pa ki te kiri. (12)
10. Whakapai ake i te Hauora Huruhuru
Ko nga rangahau taiwhanga e whakaatu ana ko te hinu karepe he hua antibacterial me te whakakaha ake i te whakaraeraetanga o nga microorganisms e atete ana. Mo konei, ka awhina pea te hinu karepe ki te horoi i o makawe me to mahunga ina taapiri atu ki to shampoo, ki to mahunga ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu karepe hei whakaitimakawe hinuhinu, me te taapiri i te rōrahi me te whiti. I tua atu, ki te tae koe i ou makawe, ka taea ano e te hinu karepe te tiaki i nga whenu mai i te kino o te ra. (13)
11. Whakanuia te Kawa
Ka taea te whakamahi i te hinu karepe ki te taapiri i te reka o te citrus ki o kai kai, te seltzer, te maheni me te wai. Ka awhina tenei ki te whakanui ake i to makona i muri i te kai, te aukati i te hiahia mo te warowaihā me te reka, me te whakapai ake i te nakunaku i muri i te kai.
Utu FOB:US $0.5 - 9,999 / Piece Min.Ota Rahi:100 Piece/Pieces Whakarato Kaha:10000 Piece/Pieces ia Marama 
