Hinu Kakano Miti Te Hinu Wasabi Te Hinu Wasabi Te Hinu Tianara Maori

Ko te hinu pua nani, ko te mea nui ko te hinu pua nani (e kiia ana ko te pua nani ko te allyl isothiocyanate ranei), he kaha te raukikini me te whakapataritari, ka taea e ia te whakaihiihi i te hunanga o te huware me te wai pekiti, na reira ka whai waahi ki te hiakai me te whakanui i te hiahia. I tua atu, ko te hinu pua nani hoki nga paanga o te whakaheke me te ataahua.
Ko nga paanga motuhake ko:
Te hiahia me te hiahia:
Ka taea e te reka raukikini o te hinu pua nani te whakaihiihi i nga puku reka, te whakatairanga i te hunanga o te huware me te wai pekitiki, na reira ka piki ake te hiahia, he pai mo te hunga e mate ana te kai.
Whakawetohia:
Ko etahi o nga kai i roto i te hinu pua nani ka whai mana whakaheke, ka taea te whakakore me te whakakore i nga paitini i roto i nga kai penei i te ika me te papaka. E ai ki te paetukutuku Hainamana mo nga matū, ka whakamahia te pua nani ki nga kaimoana mata.
Antibacterial me te anti-inflammatory:
Ko nga isothiocyanates i roto i te hinu pua nani he hua antibacterial, ka taea te aukati i te tipu o te huakita waha, te aukati i te pirau niho, me te aukati i etahi mate tukumate. Baidu Health Medical Science Popularization ka mea.
Ataahua me te tiaki kiri:
He maha nga wa ka whakamahia te hinu pua nani hei hinu mirimiri i roto i te umanga ataahua me te tiaki tinana, me etahi hua ataahua me te tiaki kiri.
Te aukati mate:
Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko te isothiocyanates i roto i te hinu pua nani ka whai hua ki te aukati i te mate pukupuku, te hyperlipidemia, te whakaheke toto me te mate ngakau. Whakataki paetukutuku Hainamana matū.