1. Tiaki Antioxidant
Ko nga rauropi kore utu, penei i te paitini, te matū me te parakino, ko te whakapae te mea tino kino me te tino tupono mo nga mate katoa e pa ana ki nga Amelika i enei ra. Ko nga rauropi kore utu te kawenga mo te kati i to punaha mate, ka raru pea to tinana.
Ko te urupare a te tinana ki te kino tuwhena kore utu ko te hanga i nga whaariki antioxidant - ina koa ko te glutathione, catalase me te superoxide dismutase (SOD) - hei aukati i enei rauropi kore utu ki te mahi kino. Heoi ano, ka ngoikore to tinana ki nga antioxidants mena he nui te taumahatanga tuwhena kore utu, he mea noa i te US na te kino o te kai me te nui o te rongo ki te paitini.
Kia hari, ko te lavender he antioxidant taiao e mahi ana ki te aukati me te huri i nga mate. He rangahau 2013 i whakaputaina i roto i te Phytomedicine i kitea i piki ake te mahi o nga antioxidants tino kaha o te tinana - glutathione, catalase me SOD. Ko nga rangahau o mua tata ake nei kua whakaatu nga hua rite, ko te whakatau he mahi antioxidant te lavender me te awhina ki te aukati, ki te huri ranei i te ahotea oxidative.
2. Ka awhina ki te rongoa i te mate huka
I te tau 2014, ka anga nga kaiputaiao o Tunisia ki te whakaoti i tetahi mahi whakamiharo: ki te whakamatau i nga paanga o te lavender ki runga i te huka toto ki te kite mena ka taea e ia te whakakore i te mate huka.
I roto i te rangahau kararehe 15-ra, he tino whakamiharo nga hua i kitea e nga kairangahau. I roto i nga korero poto, ko te maimoatanga hinu hinu nui o te lavender i tiaki i te tinana mai i nga tohu mate huka e whai ake nei:
Te piki o te huka toto (te tohu o te mate huka)
Nga mate o te metabolic (ina koa te ngako ngako)
Te taumaha
Te whakaheke o te ate me te whatukuhu antioxidant
Te mate ate me te whatukuhu
Te ate me te whatukuhu lipoperoxidation (ka "tahae" nga rauropi kore utu i nga ngota ngako e tika ana mai i nga kiriuhi pūtau)
Ahakoa me nui ake nga rangahau kia mohio ai koe ki te kaha o te lavender mo te aukati, te hurihanga ranei o te mate huka, he pai nga hua o tenei rangahau me te tohu i te kaha whakaora o te tangohanga tipu. Hei whakamahi mo te mate huka, whakamahia ki runga i to kaki me to uma, horahia ki te kainga, taapirihia ranei.
3. Ka pai ake te ahua me te whakaiti i te ahotea
I nga tau tata nei, kua tuuhia te hinu lavender ki runga i te turanga mo tona kaha ahurei ki te tiaki i te kino o te roro. I nga wa o mua, kua whakamahia te lavender ki te rongoa i nga take neurological penei i te migraines, te ahotea, te awangawanga me te pouri, no reira he mea whakahihiri te kite kua tae te rangahau ki nga hitori.
He maha nga rangahau e whakaatu ana i nga paanga o te tipu ki runga i te ahotea me te awangawanga. I kitea e te rangahau mai i te tau 2019 ko te tango i te Lavandula tetahi o nga hinu anxiolytic tino kaha, na te mea ka whakaiti i te awangawanga peri-operative ka taea te whakaaro he rongoa mo nga turoro e mau ana i nga mahi pokanga me te rewharewha.
I roto i te 2013, he rangahau e pa ana ki nga taunakitanga i whakaputaina e te International Journal of Psychiatry in Clinical Practice i kitea ko te taapiri me te 80-milligram capsules o te hinu hinu nui lavender ka awhina i te awangawanga, te raruraru moe me te pouri. I tua atu, i roto i te rangahau karekau he paanga kino o te taha, te taunekeneke tarukino me nga tohu tangohanga mai i te whakamahi hinu lavender.
I whakaputaina e te International Journal of Neuropsychopharmacology he rangahau a te tangata i te tau 2014 i kitea ko te Silexan (e kiia ana ko te whakarite hinu hinu lavender) he pai ake ki te whakararu i te mate awangawanga whanui atu i te placebos me te paroxetine rongoa. Whai muri i te maimoatanga, kaore i kitea e te rangahau nga tohu tangohanga, nga paanga kino kino ranei.
Ko tetahi atu rangahau i whakaputaina i te tau 2012 i uru ki te 28 nga wahine whakawhanau morearea nui me te kii na te whakamaaramatanga o te lavender ki o ratau kainga, i tino heke te mate pouri i muri i te whanautanga me te heke o te awangawanga i muri i te wha-wiki o te mahere maimoatanga o te aromatherapy.
Kua whakaatuhia ano te Lavender ki te whakapai ake i nga tohu PTSD. E 80 milligrams o te hinu lavender ia ra i awhina i te whakaheke i te pouri ma te 33 paiheneti me te tino whakaiti i nga raruraru mo te moe, te ngakau pouri me te mana hauora katoa i roto i nga tangata 47 e mate ana i te PTSD, pera i te whakaaturanga i te waahanga tuarua o nga whakamatautau i whakaputaina i Phytomedicine.
Hei whakamau i te ahotea me te whakapai ake i te moe, tuu he diffuser ki te taha o to moenga, me te whakamaarama hinu i a koe e moe ana i te po, i roto ranei i te rūma whanau i a koe e panui ana, e huri haere ana ranei i te ahiahi. Ka taea hoki e koe te whakamahi i muri i o taringa mo nga hua rite.
4. Tautoko Mahi roro
Ko nga painga neurological o te lavender e kore e mutu i tona kaha ki te rongoa i te pouri me te whakanui i te ngakau. Ko nga rangahau ano e whakaatu ana he rongoa tuuturu mo te mate a Alzheimer.
Ko nga rangahau i mahia mo nga kiore me nga kiore e whakaatu ana ko te whakangohu i nga kohu o te hinu ka awhina i te whakaiti i te ahotea oxidative o te roro me te whakapai ake i te ngoikoretanga o te hinengaro.
I te tau 2012 ano, i taia e te hautaka a Swiss Molecules nga hua o te rangahau kararehe e kii ana ko te lavender he waahanga maimoatanga pai mo nga mate o te roro penei i te whiu. E whakapono ana nga kairangahau ko nga hua neuroprotective o lavender na reira
Wendy
Waea:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Te wa tuku: Hanuere-20-2024