Hinu Avocado mo te Kiri: Ko te Avocado he mea tino pai mo nga kai reka me te kai. Engari i mohio koe ko tenei hinu avocado he hua tiaki kiri pai ano hoki? Na te mea kua utaina ki nga antioxidants, nga waikawa ngako tino nui, nga kohuke, me nga huaora. Ko te hinu Avocado he hinu tino ngongo me te maha o nga taonga kiri-kiri. He pai te mahi hei whakamarumaru ra mo te whakamakuku i nga ringaringa maroke. Ka taea te whakamahi i te hinu avocado ki runga, ki te whakakotahi ranei ki etahi atu hinu.
Ko nga taonga anti-inflammatory me te antioxidant o te hinu Avocado e awhina ana ki te pupuri i te kaha, te ngawari, me te maeneene o to kiri. He tino painga mo te rongoa i te kiri maroke, te whakakore i te patito, te whakahou i te kiri maroke, me te whakatika i te kino o te ra. He mea hanga te hinu avocado mai i nga kakano o te hua. Mena he kiri hinuhinu koe, me karo koe ki te whakamahi i te hinu avocado, he oranga mo te kiri maroke. I te mea karekau te hinu awhekātō e waiho i te kiri mokemoke, ka taea e koe te whakamahi i te awatea! I roto i tenei tuhinga ka mohio koe mo nga painga o te hinu avocado mo te kiri.
Nga Painga o te Hinu Avocado mo te Kiri me te Mata
Pērā i ērā atu hinu kawe, he tino kaha te hinu awhekātō ki te whakamakuku kiri. Ka titiro tatou ki nga painga o te hinu avocado mo te kiri me te kanohi, ina koa he nui nga waikawa momona monounsaturated me nga antioxidants e awhina ana ki te whakaora me te whakamarie i nga mate o te kiri.
- Te Whakatikatika i te Arai Kiri
Ko te maroke o te kiri i te nuinga o te waa na te arai kiri taupatupatu. Ko te ngaronga o te makuku epidermal whakawhiti me nga mate penei i te xerosis na nga kohao o te arai epidermal. Ko te makuku o te hinu avocado ka whakahoki i nga ngutu kua ngaro i to kiri ka awhina ki te whakaora i te arai epidermal. I tua atu, ka tere te uru ki roto i te kiri, ka mahi hei whakamarumaru ki te maeneene i te kakano o to kiri.
- Āhuatanga Anti-Inflammatory
Ko nga rangahau e kii ana ko nga waikawa momona monounsaturated penei i te waikawa oleic, he nui kei roto i te hinu awhekātō, ka whakaiti i te mumura. Ko te mutunga mai, ka taea te rongoa i nga momo mate kiri mumura, tae atu ki te eczema, te psoriasis, nga tauhohenga mate mate mate, me nga momo mate pahekeheke, ki te hinu awhekātō.
- Raukaha Antioxidant
Ko te hinu Avocado he nui i roto i nga waahanga phenolic tae atu ki te quercetin me te tocopherols, kei roto ko te huaora E. Phytosterols, te waikawa gallic, te p-coumaric, te 3,4-dihydroxyphenylacetic, me etahi atu. Ka mahi enei hei antioxidants kaha me te hamu i nga rauropi kore utu, e mohiotia ana ka kino te kiri, te whakaheke i te collagen me te patu i nga pūtau.
- Ka aukati i te kino o te whakaahua
Ko te wera o te ra, te koroheketanga o te whakaahua, te whakaheke i te mate kiri, me te mate pukupuku ka puta mai i te pa ki nga hihi UV o te ra i ia wa. Ka whai hua to kiri mai i te whakamarumaru ra maaori e whakaratohia ana e te huaora E o te hinu avocado, te lecithin, te beta-carotene, me etahi atu mea antioxidant. Ka horoi i te kiri, ka whakamaarama, ka whakaiti i te mumura me te whero he tohu o te kino o te whakaahua. Ka hamu hoki i nga momo hāora tauhohenga i puta i muri i te rongonga iraruke UV.
- Te maimoatanga hakihaki
He tino pai ki te whakamahi i te hinu avocado hei rongoa waahi mo te kiri e pa ana ki te hakihaki. Ko ona ahuatanga antioxidant me te anti-inflammatory ka awhina i te maimoatanga o te ahua o te hakihaki. I te taha o te horoi pore, ka whakamakuku, ka mahi hei parepare ki nga huānga, ara ko te hihi ultraviolet o te ra. Ko te hinu Avocado mo te mahi kiri hei rongoa panacea mo te hakihaki.
- Ka Whakatere i te Whakaora Wounda
Ina tukuna ki te waahi patunga, ka whakahekehia te mumura o te hinu penupenu avocado. Ka awhina tenei kia tere te ora o nga patunga. I tua atu, ko nga patunga i rongoatia ki te hinu awhekātō i whakaatu i te whakahiatotanga o te collagen me te re-epithelialization.
- Painga Anti-Aging
E rua nga huringa nui ka puta i a tatou ka pakeke ko te ngaronga o te collagen me te lipids. Ma tenei ka angiangi te kiri, ka wiri, ka marumaru ka puta. Ko te whakamahinga o te hinu awhekātō he pai ki te whakanui ake i nga taumata collagen wairewa me te whakarei ake i te kaha o to kiri ki te pupuri i te makuku i te mea he nui te huaora A, B, me te E, nga waikawa ngako, me etahi atu waahanga phenolic. Ko te Anti-Aging tetahi o nga painga nui o te hinu avocado mo te kiri.
Nga Tikanga Rerekē ki te Whakamahi Hinu Avokado mo te Tiaki Kiri
I te mea he tino rite te hinu awhekātō me te whakakotahi pai ki te nuinga o nga kai, kua piki ake tona kaha ki te tiaki i te kiri. Tirohia te maha o nga whakamahinga kanorau mo te hinu avocado mo te tiaki kiri.
- Hei Hinu Mirimiri
Ko te hinu avocado he whakauru noa i roto i nga momo hinu mirimiri kikokiko na tona kaha ki te tae ki nga papa hohonu o te kiri. Hoatu etahi pata o te hinu avocado ki o ringaringa ka ata mirimiri tahi i mua i te mirimiri i to kanohi me to kiri. I mua i te horoinga, waiho mo te 30 ki te 60 meneti.
- Hei Makuku
Neke atu i te haurua o te pounamu 250 ml me whakakiia ki te hinu awhekātō. Whakakiia te pounamu ki te hinu kawe kawe e pai ana koe i runga i te momo me te ahua o to kiri. Ko te hinu aramona reka, te hinu kokonati, te hinu kakano karoti ranei he pai katoa mo te whakamahi ki te kiri maroke ki te kiri noa. Ka awhina te Safflower, te hinu jojoba ranei mo te kiri hinuhinu.
Taapirihia etahi pata o te hinu rakau tii, hinu lavender, hinu parakihe, tetahi atu hinu nui ranei e pai ana koe, ka whakakotahi. Whakamahia tenei whakamakuku hinu avocado i mua i te moenga me muri i te kaukau i te ata. Mo te kiri tino maeneene, ngawari, me te kore he take, kia aro nui ki nga waahi maroke penei i nga turi, tuke, ngutu, waewae me nga nikau.
- Hei taapiri mo o hua tiaki kiri
Ka taea e koe te whakanui i te oranga o to moisturizer, kirīmi ranei ma te taapiri i etahi pata o te hinu awhekātō. He maamaa ake hoki mo to kiri ki te tango i nga painga o te moisturizer. Heoi, na te nui o te whakatauranga comedogenic, he pai ake mo te kiri maroke i te wa e honoa ana me te hua waiho-mai penei i te moisturizer. Ko te hinu avocado mo te kiri ka mahi hei whakamakuku mo te kiri maroke.
- Hei Hinu Patehepa
Ka ngawari to kiri, ka makuku, ka whakahoutia i muri i te kaukau me etahi pata o te hinu avocado.
- Hei Puru Mata
Ko te hinu avocado he turanga pai mo te kirikiri kanohi ina honoa ki te huka iti. Ko te nui o te ranu ka whakatauhia ma te matotoru, te wai ranei e hiahia ana koe ki te horoi. Ma te whakamaarama i to kanohi ki te huka me te hinu awhekātō, ka taea e koe te horoi i to kanohi, te whakakore i nga pango pango me te ma, me te whangai me te ngawari o to kiri.
- Hei Whakapai Mata
Ma te whakamahi i te hinu awhekātō ka whai painga pea mo te kiri mena ka purea rua koe hei waahanga o to tikanga tiaki kiri. Ka noho ora to kiri, ka ata tango i nga ahua me nga parahanga, ka awhina i te whawhai ki nga raru hakihaki. Patupatua noa to kanohi ki etahi pata hinu ki runga i te papa miro. I muri i te tangohanga o te ahua, horoia ki te wai mahana. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu avocado mo te kiri hei horoi kanohi, ka horoi i nga poke katoa o to kiri.
- Hei Peeke Kanohi
Ka taea te rongoa i nga momo momo kiri ma te whakamahi i te hinu awhekātō ki te whakakanohi i nga peke. Kei raro nei etahi o ratou:
Hinu Avocado mo te Tiaki Kiri: Recipe DIY Homemade
He maha nga momo matū, he mahi whakamiharo te hinu avocado, engari me pehea taku whakamahi? Kaua e manukanuka; kua whakauruhia e matou e rua nga tohutao tino rongonui o te tuhinga ki tenei waahanga.
1.) Awokado Kanohi Kanohi Hangaia
Ko tetahi o nga kaarei kanohi tino rongonui i waenga i te iwi whanui mo te take pai, ko te maaka avocado ka whakakore i te kiri, ka tango i nga parahanga mai i te mata, ka hoatu he wai whakamere. Kia titiro tatou me pehea te hanga i tenei kanohi whakamiharo i te kainga.
Nga kai
- Awhekātō maoa – 1
- Hinu Avocado - 5 punetēpu
Nga tohutao
- Hangaia he poraka mai i te awhekātō maoa.
- Tāpirihia he hinu iti o te avocado, kia ranea hei hanga i te whakapiri maeneene.
- Pērā i te wā e hanga ana i te avocado pakaru mo te parakuihi, whakamahia he marau hei kuru kia rite ki te whakapiri.
- Ma te whakamahi i ou maihao, horahia te whakapiri ki runga i to kanohi.
- Mo te tekau ki te tekau ma rima meneti, kia maroke te kanohi awhekātō.
- Ma te wai mahana, ma te horoi kanohi ranei, tangohia te kanohi awhekātō i to kiri.
- Kia mau ai te makuku me nga matūkai, whakamakuku.
2.) Kirīmi kiri Anti-Ageing Natural Homemade
Ka whakamahi tatou katoa i te kirikiri kiri i ia ra, engari he kino nga putanga waihanga, a me whakakapi ki nga hua anti-pakeke o te kainga. Ka titiro tatou me pehea te whakamahi hinu awhekātō ki te hanga wai kiri anti-pakeke i te kainga.
Nga kai
- Te hinu Avocado - 60 ml
- Te hinu kokonati wahine - 2 punetēpu
- Honi - 2 punetēpu
- Huaora E Hinu – ½ Punetēpu
- Shea Butter – 1 punetēpu
Nga tohutao
- 60 ml o te hinu awhekātō me whakakotahi ki te 2 punetēpu hinu kokonati, 2 punetēpu honi, 1/2 he tīpune hinu huaora E, me te 1 punetēpu pata shea.
- i runga i te ahi, kawea ki te korohū
- Ka rewa nga kai, whakakorikoria.
- Ka rewa te kirīmi, ringihia ki roto i te ipu iti, ipu ranei ka tatari kia pakari te ranunga.
- kia mātao, kia mau te kirīmi ki te wāhi mātao.
Wā tuku: Tihema-01-2023