Bergamot Hinu Hiu

Ko te Bergamot (Citrus bergamia) he mema ahua-pear o te whanau citrus o nga rakau. He kawa tonu te hua, engari ka pehia te kiri ki te makariri, ka puta he hinu nui me te kakara reka me te kakara e whakanui ana i nga momo painga hauora.

Ko te ingoa o te tipu i muri i te taone nui o Bergamo i Calabria, te rohe tonga-tonga o Itari me te waahi, i nga rau tau ki muri, i whakamahia tuatahi te hinu hinu ki te hinu kakara. Ko te rohe o Calabria tonu nga kaihanga tuatahi o te ao mo te hinu nui bergamot i enei ra.

Te Whakamahinga Hinu Hiko Bergamot

Ko te kakara reka o te hinu nui o Bergamot me nga huanga antibacterial e pai ana ki te horoi me te whakangawari. Anei etahi huarahi rongonui ki te whakamahi i te hinu nui o te bergamot.

Bergamot Hinu Hiu Mauri Whakapai kiri Maamaa

Tāpirihia te 5-6 pata o te hinu nui o te bergamot ki te 8 hekere o te wai mahana. Toua he kakahu kanohi ma ki roto i te wairewa ka muru ata i te kanohi me te kaki i mua i te moenga ki te tango i nga ahua me nga huakita kia mau te kiri kia hou. Ka taea te whakamahi i te tauira ano i te ata, 20-30 meneti i mua i te tono mo te moisturizer me te ahua.

Mo te kiri mate hakihaki, taapirihia te 8-10 pata o te hinu nui o te bergamot ki te hopi hopi parakore, glycerine ranei. Whakamahia te hopi i mua i te moenga mo nga hua pai.

Bergamot and Wound Care

Hei whakatairanga i te whakaora me te whakaiti i te maru o te abrasions (te kiri kua pakaruhia me te iti, te kore ranei o te toto) me nga patunga pakupaku, taapirihia te 3-4 pata o te hinu nui o te bergamot ki te 8 hekere o te wai matao. Ma te whakamahi i te kakahu ma, ka horoi i te patunga ki te hinu hinu. Tukua kia maroke te hau i mua i te whakatakoto i tetahi momo takai ki runga i te patunga.

Te hinu Bergamot hei taapiri pati

Whakanuia nga painga whakangawari o nga uaua o te pati tote Epsom ma te taapiri i te 6 pata o te hinu bergamot me te 6 pata o te hinu hinu nui lavender. Mo nga hua pai, whakauruhia nga hinu tino nui ki roto i te awa wai e whakakiia ana te kaukau. Whakaitihia te maha o te bergamot me te hinu lavender e heke iho ana ki te 3 o ia mea, ki te whakamahi i te tote Epsom hei whakaora i te ihu, i etahi atu mate kiri kiri.

Bergamot Oil Essential Oil Rererangi

Mo te whakamaaramatanga o te hau maori, taapirihia kia 6-8 nga pata o te hinu nui bergamot ki te pounamu rehu kua whakakiia ki te wai. Ringihia te ranunga ki roto i te ruuma (3-4 wa mo te 100-150 waewae tapawha), kia tupato kei rehu ki runga ki te tangata, ki nga kararehe ranei.

He pai te whakakotahi a Bergamot me nga kakara o te aramuka, te hinamona, te lavender, te peppermint, te rosemary, me te hinu eucalyptus. Whakaarohia te taapiri kia 3-4 nga pata o tetahi o enei hinu tino nui me te bergamot hei hanga i tetahi wheako kakara.

Kaihoroi Bergamot Whare Maori

Hei whakahou ake i nga kakahu me nga whariki, taapirihia kia 6-8 nga pata o te hinu nui o te bergamot ki te pounamu rehu kua whakakiia ki te wai. Ma te whakamahi i te pounamu rehu, pania te otinga ki runga i nga mata i mua i te muru ki te kakahu, ki te hautai ranei.

Bergamot Oil Aromatherapy

He pai te take ka kitea te hinu nui o te bergamot i roto i te tini o nga hinu kakara: he tino pai te kakara me te awhina ki te whakaiti i te awangawanga, te ahotea, me te uaua. Mo te aromatherapy, hoatu 3-4 pata ki roto i te diffuser.

Recipe Hinu Mirimiri Mirimiri Bergamot

Taapirihia te 1-3 pata o te hinu nui o te bergamot ki te 1 hekere o te hinu kawe penei i te kokonati me te jojoba me te mirimiri i te kiri. Ka taea e tenei te awhina i te mamae o te uaua me te ahotea.

Te hinu kakara Bergamot i te kainga

Ko te Bergamot he hinu nui mo te hinu kakara, tae atu ki te momo hanga whare. He tohutaka ngawari mo te kakara reka, mo te wa roa e tono ana kia 6 nga pata bergamot, 15 pata o te hinu rēmana me te 9 pata o te hinu aramuka i roto i te 2 Tbsp. o te hinu kawe. Ma te whakamahi i te pounamu karaihe pouri, taapirihia nga hinu whakakotahi ki te 4 Tbsp. o vodka teitei-tohu. Katia te pounamu ka wiriwiri kaha mo te 90 hēkona. Tukua kia noho ki tetahi wahi pouri mo te 24 haora ka tapirihia te 1 tbsp. o te wai maturu. Ruperupea ano mo te 60 hēkona. I muri i te tuku kia noho ano mo te 24 haora, kua reri te hinu kakara ki te mau.

Bergamot Dandruff Haircare

Taapirihia kia 3 nga pata o te hinu nui o te bergamot ki te 1 hekere o te shampoo hei whakahaere i te pakitea, hei whakaiti i te patito me te whawhai ki nga huakita mahunga ia ra.

Nga painga o te hinu nui o Bergamot

I whakamahia mo nga rau tau hei otaota rongoa, kua hokona te hinu nui o te bergamot mo nga momo ahuatanga. I te ahunga whakamua i roto i nga rangahau putaiao, kimihia he aha nga painga hauora o mua kei te tautokohia. Ko nga painga o te hinu hinu bergamot ko:

1. Āhuatanga Patukino
2. inflammatory Āhuatanga
3. Āhuatanga Āwhina Āwangawanga
4. Ngā Āhuatanga Whakamātautau

Nga taonga antibacterial o Bergamowhakaatu i te mahi antibacterial ki te patho kawe kait Hinu Hiu

I roto i te rangahau haumanu i te tau 2006, i kitea te hinu tino nui o te bergamot he paheketanga ka taea te mate kai.

Ka pa ana ki te heihei mata, ki te kāpeti ranei, ka tohu nga hua ka aukati te bergamot i te tipu o te huakita e kitea ana i runga i te kai mata (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus me Staphylococcus aureus) mo tetahi waahi iti e karapoti ana i te waahi whakapiri. Ka whakatauritea ki te rēmana me te hinu karaka karaka, i kitea ko te bergamot te hinu tino whai hua.

Tuhipoka:Ahakoa ko te hinu tino nui o te bergamot e whakaatu ana hei whakamarumaru maaori ki nga huakita i roto i te takahanga kai ahumahi, kaore ano kia pai mo te whakamahi ki te taka kai ki te kainga.

Nga taonga anti-Inflammatory o Bergamot

He rangahau i te tau 2007 i whakahaeretia i runga i te hinu nui o te bergamot i tirotirohia tona whakamahinga hei rongoa whakaahuru taiao.

I roto i tetahi tauira kararehe, i kii nga kairangahau ko te hinu he taonga anti-inflammatory e, i roto i nga pota teitei, he rite ki nga paanga o te tarukino kore-steroid anti-inflammatory.

Me nui ake nga rangahau me pehea te whakamaoritanga o tenei painga o te hinu nui o te bergamot ki te waahanga rongoa tangata. Heoi ano, kei te tautoko i te painga o te taapiri i te hinu nui o te bergamot ki te wai kaukau me te hinu mirimiri.

Te Maharahara o te Hinu Essential Bergamot

I roto i nga whakamatautau haumanu tata nei, i arotakehia te kakara o te hinu tino nui o te bergamot mo ona paanga ki te ngakau me te punaha nerve parasympathetic. E 41 nga marau i rongo ki te kohu wai, ki te kohu wai ranei i whakanikohia ki te hinu whaihua bergamot.

Nga Ahuatanga Whakaora-Stress o Bergamot

Ko te rangahau haumanu o tata nei mo nga paanga o te hinu nui o te bergamot ki runga i nga uaua o te toto i roto i nga kaupapa kararehe e tohu ana ko te whakauru i te hinu nui o te bergamot kua waimeha ka whakangawari i te kiko uaua maeneene i roto i nga uaua.3

Ka awhina tenei kitenga ki te tautoko i te mahi ki te whakamahi i te hinu hinu nui o te bergamot i roto i te aromatherapy, te mirimiri me te whakamaarama kaukau hei whakaora i te ahotea tinana.

Bergamot Oil Essential Oil Painga taha

Ko te hinu tino nui o Bergamot ka kiia he haumaru ina whakamahia i roto i te diffuser, ka whakamahia ranei i runga i te waimeha ki roto i te hinu kawe.

Phototoxicity (te kiri irirangi mai i te marama, ina koa ko te rama ultraviolet penei i te ra) he painga taha noa o te bergamot me etahi atu hinu hinu citrus.5 Hei whakaiti i te tupono o te phototoxicity, kaua e pania te hinu hiu bergamot ki te kiri ka pa ki te ra mo nga wa roa.

Kaua e horomia te hinu nui o te bergamot mena kei raro koe i te tino tirotiro a tetahi tohunga hauora. Pānuihia me te whai i nga tohutohu i runga i te hua.

Ko nga tamariki me nga wahine e hapu ana, e u ana ranei me korero ki tetahi tohunga i mua i te whakamahi i te hinu nui o te bergamot.