He pai ki te hinu karaka reka he kupu whakataki Mena kei te rapu koe i tetahi hinu he maha nga painga ka taea te whakamahi i roto i nga momo huarahi, he tino pai te hinu karaka reka! Ka tangohia tenei hinu mai i nga hua o te rakau karaka, kua whakamahia mo nga rau tau. Ko tetahi o nga painga e mohiotia ana ko tona kaha ki te whakanui ake i te ahua me te kaha o te kaha. Ka taea hoki te awhina ki te whakaiti i te awangawanga me te ahotea, me te whakatairanga i te ahua o te marino me te whakangawari.

Anei e 20 atu nga painga o te hinu nui karaka reka:

1.Whakatairanga immunity
2.Energy booster

3. He kaihoko antibacterial

4. Ka awhina i te pouri me te awangawanga

5. Ka taea te whakapai ake i te kiri kiri

6. Ka whakaiti i te mumura

7. He pai mo te nakunaku

8. Ka whakamarie i nga uaua me te mamae

9. Ka taea te awhina ki te whakakore i te ahotea

10. Ka awhina i te mate taimaha”

11. Ka taea te awhina i te mate taimaha

12. Whakahou manawa

13. Ka awhina i te paheketanga me nga raruraru manawa

14. He pai mo te akuaku waha

15. Ka taea te whakamahi hei patu pepeke taiao

16. Ka awhina i te whakapai ake i te tohanga

17. Ka whakatairanga i te whakangā me te mauri o te hinengaro

18. Ka whawhai ki nga rauropi kore utu

19. Ka purea te hau

20. Te kakara marie e whakatairanga ana i te ahua o te oranga

Ko etahi noa enei o nga painga o te hinu tino karaka reka!

Recipes using Sweet Orange Essential Oil

Tea whakanui i te mate:Tāpirihia he pata iti o te hinu karaka reka ki roto i te ipu wai wera ka inumia ina hiahiatia. Ka awhina te kakara citrusy ki te whakanui i to punaha mate me te whawhai i nga mate.

Aromatherapy whakanui i te kaha:Taapirihia etahi pata o te hinu karaka reka ki te diffuser aromatherapy ka parekareka ki te kakara whakakaha. E ai ki te korero ka taea e te haunga karaka te whakanui ake i te kaha me te whakapai ake i te ahua.

Te whakakore i te waiu waewae: Taapirihia etahi pata o te hinu karaka reka ki roto i te peihana wai wera (mehemea ka taea ano e koe te taapiri i te poma kaukau rongoa). Taapirihia o waewae ka whakamakuku mo te 15-20 meneti ka whakaatea i te wa e mahi ana te hinu i tana mahi makutu. Ka taea e nga taonga whakaheke o te hinu karaka reka te whakapai ake i te tohanga me te tango paitini i te kiri.