Mo te nuinga,me whakamahi nga hinu whakahirahira me te diffuseraKa taea e ratou te tino kino ki to kiri. Ka taea e koe te whakakotahi i nga hinu tuuturu me te hinu kawe, penei i te hinu kokonati, hei mirimiri ki to kiri. Mena ka mahi koe i tenei, me mohio koe me pehea te haere me te whakamatautau i runga i tetahi kiri kiri i te tuatahi kia kore ai koe e pa ki te hohenga.
Ko te Aromatherapy he huarahi tawhito mo te rongoa i to hinengaro me to tinana ki nga kakara taiao. E ai kiRongoa Johns Hopkins, ka ngotea e koe enei hinu tipu-tipu, ka tukuna nga tohu ki to roro ka pa ki te amygdala hei pa ki o kare-a-roto. Koinei te take ka huri te tangata ki nga hinu tino nui mo nga rongoa hauora hinengaro, penei i nga maimoatanga mo te awangawanga me te ahotea. Heoi, he iti noa nga rangahau mo te aromatherapy me te awangawanga, na te mea he mea hou te whakamahi i nga rongoa hou.
Ko nga rangahau mo nga hinu tino nui e hono ana i te nuinga o enei ki te whakangā me tepai ake te moe.Ko o matou hinu tino nui enei hei awhina i te awangawanga.
Lavender
Ko te Lavender tetahi o nga hinu tino rongonui mo te whakangā. Akorangai runga i te lavender e whakaatu ana ko te hongi i tana kakara kua kitea hei whakaiti i nga taumata o te awangawanga me te whakatenatena i te moe. I tua aturangahau E tohu ana ko te lavender e pahekoheko ana me to punaha limbic, e whakahaere ana i o kare-a-roto me te whakatairanga i te ngakau marie. Whakamātauria te whakamahi i etahi pata iti o tenei hinu i roto i te pati i mua i te moenga. Whakaranuhia ki te hinu kawe penei i te hinu kokonati ka maka ki roto i to wai kaukau. Ka taea hoki e koe te whakauru i tenei ki roto i te diffuser i roto i to whare moenga i mua i to haere ki te moe ki te manawa i roto i te po.
Aramuka
He pi te aramukanakowme etahi atu hinu nui penei i te lavender me te karaka, ka heke te awangawanga. Ma tenei hinu, ngana ki te whakakotahi me to hinu hinu lavender i roto i te diffuser mo te painga nui ki te whakangā me te akuaku mo te moe. I tua atu, ka hongi ngatahi te tokorua, ka rite koe ki te moe i roto i te taiao.
Paranikara
He iti te rangahau a te tangata mo te parakihe me te awangawanga. Heoi, ko nga hua o oneakoimply ka taea e te parakihe te whakaheke i te awangawanga i roto i nga wahine hapu. He hinu tino nui tenei ka taea e koe te whakakotahi ki te hinu kawe kawe ka pa atu ki o waewae i mua i te whakakakahu i nga tokena i te wa e moe ana, ka taea ranei e koe te whakamarara.
rēmana
He rangahau iti i whakahaeretia i kitea te hongi i nga hongi kakara hinu nui rēmanawhakaitihia te awangawanga i roto i nga turoroi muri i te pokanga orthopedic. Ko te hinu nui o te rēmana e hono ana ki te whakapai ake i te mahi hinengaro me te whakaiti i te mate o te ata mo nga wahine hapu. Ko te whakapai ake i enei mea e rua ka iti ake te ahotea me te awangawanga, na te mea ko te hinu rēmana he whiringa pai mo nga hinu tuuturu mo te awangawanga. He mea pai ki te ngongo i te wa e maunu ana koe, e awangawanga ana ranei ma te tohi ki runga i te poi miro me te manawa ngawari ki roto.
Clary sage
RangahauE kii ana ka taea e te clary sage te whakaheke i nga taumata cortisol me te whakaheke i nga taumata ahotea. Ka taea e koe te whakamahi i te clary sage ina hiahiatia ma te whakamaarama i nga wa o te taumahatanga, te hongi marie ranei i te hongi i te wa e awangawanga ana.
Kamomere
He maha nga wa ka kitea e koe te chamomile hei whakauru ki roto i nga tii whakangawari. Aakoi runga i te chamomile i kitea he whakaiti i te mate awangawanga whanui. Heoi, he iti noa te rangahau mo taua hinu hei hinu nui. Ko te tii antioxidant e whakamahia nuitia ana hei awhina i nga tangata ki te moe, na reira kei roto i nga tii whakangawari. He tino kaha te hinu hiu, no reira me tiritiri noa koe i tetahi wahi iti hei manawa ki roto.
Rose
Rose hinu faufaa kuaakohei taputapu mirimiri me kuawhakamatauriahei whakaiti i te awangawanga me te mamae, ina koa, te mamae e hono ana ki te huringa paheketanga me te haputanga. Ma tenei hinu tino nui, ngana ki te ranu ki te hinu kawe, ki to waiu tino pai ranei, ka mirimiri ki raro o ou waewae, katahi ka mau i nga tokena takirua. Kua rangahaua tenei tikanga ka taea te whakaiti i te awangawanga ma te tuku i te hinu kia uru ki roto i to kiri.
Ylang-ylang
Kua whakamatauhia te Ylang-ylang ki te whai hua mo nga momo mea.AkorangaWhakaatuhia ka taea e te hinu ylang-ylang te whakaheke i te awangawanga me te mahi ano he rongoa. Kei roto hoki a Ylang-ylanglinalool, he āhuatanga anti-inflammatory ka taea te whakaiti i te mumura. He pai te mahi o tenei hinu nui ina ngotea ana, no reira, tuu ki roto i nga kai whakamaarama huri noa i to whare kia pai ai te hau.
Geranium
Geranium hinu faufaa kuaakoi roto i nga wahine hapu, a kua whakamatauhia he whai hua ki te whakaiti i o raatau taumaha me te awangawanga i te wa e whanau ana. E whakaponohia ana he mana whakangawari ka taea hoki te awhina ki te whakaheke i nga taumata ahotea. He pai te mahi o tenei hinu ki te whakamahi i whaaia, no reira me hongi tika mai i te pounamu, hoatu he pata iti ki runga i te poi miro, ka ata hongi ki roto ina raru koe.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd
www.jazxtr.com
Waea: 0086-796-2193878
Pūkoro:+86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Te wa tuku: Maehe-18-2023