Ko te Chamomile tetahi o nga otaota rongoa tawhito e mohiotia ana e te tangata. He maha nga momo whakaritenga o te chamomile kua whakawhanakehia i roto i nga tau, a ko te mea rongonui ko te ahua o te tii otaota, neke atu i te 1 miriona kapu e pau ana ia ra. (1) Engari he maha nga tangata kaore i te mohio he pai ake te hinu hinu chamomile Roma i te tii me te ngawari ki te whakamahi.
Ka taea e koe te tiki katoanga painga o te chamomilemai i tana hinu tino nui ma te whakamaarama ki te kainga, ki te pa atu ranei ki runga ki te kiri, tae atu ki tona kaha ki te whakamaarama i te hinengaro, ki te whakaora i nga take keri, ki te rongoa i nga mate kiri, ki te whakaiti i te mumura me te maha atu.
Bnga painga o te Hinu Essential Roman Chamomile
1. Whawhai i te Awangawanga me te Pawerawera
Kua whakamahia te hinu nui o te chamomile Roma hei whakamarumaru ngawari ki te whakamaarama i nga uaua me te whakaiti i te awangawanga ma te whakatairanga i te whakangā. Ko te tango i te chamomile Roma tetahi o nga huarahi pai ki te whakamahihinu faufaa mo te manukanuka. Ka haria tika te kakara ki te roro, ka noho hei whakaoho kare. Ko nga rangahau e whakaatu ana kua whakamahia te chamomile Roma mo te awhina i nga tohu pouri me te awangawanga puta noa i te ao, tae atu ki nga rohe maha i te tonga o Itari, Sardinia, Morocco me Brazil.
He rangahau 2013 i whakaputaina i roto iKo nga Whakaaetanga Whakaaetanga me nga rongoa rerekekitea hearomatherapyKo te whakakotahitanga o te hinu nui tae atu ki te lavender, te chamomile Roma me te neroli i whakaiti i nga taumata awangawanga i roto i nga turoro i roto i te waahanga atawhai. Ko te maimoatanga aromatherapy i pai te whakaheke i nga taumata o te awangawanga me te whakapai ake i te kounga o te moe o nga turoro i roto i te ICU i whakaritea ki te wawaotanga nēhi tikanga.
2. Ka mahi hei Kai whakaora mate mate maori
Kei a Roman chamomile nga taonga antimicrobial me te antioxidant, ka whakamahia mo te kirika tarutaru. Kei a ia te mana ki te whakaora i te paheketanga o te hūpē, te riri, te pupuhi me nga mate kiri e pa ana kitohu mate pāwera kaupeka. Ka pa ana ki runga, ka awhina te hinu chamomile Romana ki te whakaora i te mamae o te kirimate pāwera kaite tairongo ranei.
3. Ka awhina i te whakaheke i nga tohu PMS
Ko te hinu nui o te chamomile Romana hei whakanui i te ahua o te ngakau ka awhina i te whakaiti i nga kare o te pouri - me ona taonga antispasmodic ka taea e ia te whakamaarama i te paheketanga me te mamae o te tinana e pa ana ki te PMS, penei i te mahunga me te mamae tuara. Ko ona ahuatanga whakangawari he rongoa utu nui moNga tohu PMS, a ka taea e ia te awhina ki te whakakore i te hakihaki ka puta mai na te rerekee o te homoni.
4. Whakahekea Nga Tohu o te Ohoroa
Ko nga mea whakangā o te chamomile Roma e whakatairanga ana i te moe hauora me tewhawhai ohoroa. I tirotirohia e te rangahau take i te tau 2006 nga paanga o te inhalation o te hinu nui o te chamomile Roman ki te ahua me te moe. Ko nga hua i kitea he nui ake te momoe me te marino o nga kaitoha, e whakaatu ana i tona kaha ki te whakapai ake i te moe me te awhina ki te uru ki te ahua okiokinga. Ko te whakaurunga o te chamomile ka whakaiti i te pikinga o te ahotea i roto i nga taumata homoni adrenocorticotropic plasma.
E ai ki te rangahau 2005 i whakaputaina i roto iKoiora me te Putanga Rongoa, ka whakaatuhia nga tangohanga chamomilebenzodiazepine-rite mahi hypnotic. He nui te hekenga o te wa e moe ai i kitea i roto i nga kiore i whiwhi tangohanga chamomile i te horopeta o te 300 milligrams ia kirokaramu o te taumaha tinana.
5. Whakanuia te Hauora Kiri
Ko te chamomile Romana e whakatairanga ana i te kiri maeneene, i te hauora me te whakakore i te riri na te mea ko ona taonga anti-inflammatory me te antibacterial. Kua whakamahia heirongoa maori mo te hakihaki, patunga, whewhe, kauti, kiri kiri, maru, weranga,mate pukupuku, tae noa ki nga ahuatanga kiri penei i nga nipples ngatata, te poki heihei, te taringa me te mate kanohi, te kawa paihana, me te ponana kope.
Me pehea te Whakamahi Hinu Kamomere Romana
Kei te waatea te hinu nui o te chamomile Roman i nga toa hauora me te ipurangi. Ka taea te horahia, ka pania ki te kiri ka mau ki roto. Anei etahi huarahi ngawari ki te whakamahi i te hinu chamomile Romana:
- Hei whawhai i te awangawanga me te pouri, whakamaarama kia 5 nga pata, ka ngohia ranei mai i te pounamu.
- Hei whakapai ake i te nakunaku me tepuku turuturu, hoatu 2-4 pata ki runga ki te puku. Ki te waimeha ki te hinu kawe penei i te hinu kokonati, ka taea hoki te whakamahi i nga pota iti mo nga tamariki e mate ana i te colic me te korere.
- Mo te moe pai, ruia te hinu chamomile ki te taha o te moenga, pania kia 1-2 nga pata ki runga i nga whare tapu, whakaongohia ranei mai i te pounamu.
- Hei awhina i nga tamariki ki te whakamaarama, whakamaaramatia te hinu chamomile Romana ki te kainga, ka waimeha ranei kia 1-2 nga pata ki te hinu kokonati ka pania te ranunga ki runga ki te waahi e matea ana (pēnei i nga temepara, te puku, nga ringaringa, te tuara o te kaki, o raro ranei o nga waewae).
- Hei whakamahi hei arongoa kainga mo te hakihaki, hamani i nga momo momo kiri me te whawhai i nga tohu o te koroheketanga, tapirihia te 2-3 pata ki te poro miro ma, ka pania te hinu chamomile ki te waahi e maaharahara ana, ka taapirihia ranei te 5 pata ki te horoi kanohi. Mena he kiri tairongo koe, waimeha i te chamomile ki te hinu kawe i mua i te tono ki runga.
- Hei whakatairanga i te hauora o te ngakau, pania kia 2-4 nga pata ki runga i te ngakau, tangohia ranei ki roto ma te tuu ki raro i te arero.
- Hei whakamaarama i te nausea, kapohia te kamomere Romana mai i te pounamu, ka whakakotahi ranei ki te kanekane, te pepa me te hinu lavender ka horahia. Ka taea hoki te whakamahi i runga i nga whare tapu hei awhina i te nausea.
I te wa e whakamahi ana i tetahi hinu nui o roto, whakamahia anakeKo nga rama hinu tino kounga he 100 paiheneti te karaehe parakore me te hanga e te kamupene whai mana me te pono.
Wā tuku: Apr-19-2023