Te Whakamahinga: Taapirihia kia 2-3 nga pata o te hinu kanekane tino nui ki te wai whakamahana i te 40 nga nekehanga, te whakaoho tika ki o ringaringa, ka whakamakuku i o waewae mo te 20 meneti.

2. Me kaukau ki te tango i te makuku me te whakapai ake i te makariri o te tinana

Whakamahinga: I te wa e kaukau ana i te po, taapirihia te 5-8 pata o te hinu nui o te kanekane ki te wai wera, whakaohokia ka ruia mo te 15 meneti. Ka awhina i te tohanga toto, te whakamahana i te tinana, te tango i te makuku, me te whakapai ake i te makariri o te tinana

3. Whakatairanga te tohanga toto me te tango i te toto totika hei rongoa i nga whara
Ko te hinu nui o te Ginger he gingerol, zingiberene me etahi atu kai. Ko te tono hinu kanekane tino nui ki te papatipu kakea ka whakaihiihi i te tohanga o te toto i raro i te kiri, ka whai hua pai ki te whakakore i te toto kua paopao na te whara.
Whakamahinga: I muri i te whakaranu i te 5 pata o te hinu kanekane tino nui me te 20 ml o te hinu turanga, pania ki te waahi kua pangia me te mirimiri hei whakaora i te mamae.