Te hinu Eucalyptus

Ko te hinu Eucalyptus he hinu nui i ahu mai i nga rau oval-ahua o nga rakau eucalyptus, no Ahitereiria i te tuatahi. Ka tangohia e nga kaihanga te hinu mai i nga rau eucalyptus ma te whakamaroke, te kuru me te whakamaroke. Neke atu i te tekau ma rua nga momo rakau eucalyptus e whakamahia ana ki te hanga hinu tino nui, ko ia mea e tuku ana i tana whakakotahitanga ahurei o nga puhui taiao me nga painga whakaora, ia te Journal of the Science of Food and Agriculture.

Ahakoa te hinu eucalyptus'Ko te kakara kaakaariki me te nuinga o ona hua rongoa ko te mihi nui ki te puhui e kiia nei ko te eucalyptol (aka cineole), ka whakakiia te hinu eucalyptus ki te maha o nga puhui taiao e mahi tahi ana ki te whakaputa i nga momo hua whakatairanga hauora.

Nga painga o te hinu eucalyptus me te aha ka taea te whakamahi?

1. Whakaorangia nga tohu makariri.

Ina koe'kei te mate, kua kapi, ka taea'kia mutu te maremare, ka taea e te hinu eucalyptus te awhina. Ko tenei na te mea kei te mahi te eucalyptol hei whakamarumaru maori me te maremare ma te awhina i to tinana ki te wawahi i te hūpē me te hupa me te whakatuwhera i o ararere, e ai ki a Takuta Lam. Mo te rongoa o te kainga, me tapiri noa etahi pata o te hinu eucalyptus ki roto i te peihana wai wera ka manawa ki roto i te mamaoa, hei tana.

2. Whakaitihia te mamae.

Ka taea e te hinu Eucalyptus te awhina i to mamae, me te mihi ki te eucalyptol's āhuatanga anti-inflammatory. Ko te tikanga, ko nga pakeke e ora ana i te whakakapinga o nga turi katoa i kii he iti ake te mamae i muri i te hongi i te hinu eucalyptus mo te 30 meneti mo nga ra e toru i te rarangi ka whakatauritea ki te hunga i mate.'t, e ai ki te rangahau i te tau 2013 i roto i nga Whakaaturanga Whakaaetanga me te rongoa rereke.

Hei rongoa i nga mamae me nga mamae, ka kii a Takuta Lam ki te manawa ki te hinu eucalyptus ma te tuku kotahi ki te toru nga pata ki roto i te diffuser. Heoi, me nui ake nga rangahau hei whakamarama i te kaha o te hinu eucalyptus mo te mamae—na don'kaua e tumanako ka whakakapihia e koe nga rongoa mamae.

3. Whakahoutia to manawa.

“Te hinu Eucalyptus'Ka taea e nga taonga anti-inflammatory me te antimicrobial taiao te awhina ki te whakaiti i nga huakita i roto i to waha ka whai waahi ki nga kohanga, gingivitis, manawa kino, me etahi atu take hauora waha,”E ai ki a Alice Lee, DDS, te kaiwhakarewa o Empire Pediatric Dentistry i New York City. Na, ko koe'He maha nga wa ka kitea i roto i nga hua penei i te toothpastes, mouthwash, tae noa ki te kapia.

Kia tupato ki nga rongoa mahi ma koe ano:“Ka taea e te pata kotahi o te hinu eucalyptus te haere tawhiti,”ta Lee. Mena ko koe'Ka pa ki nga take niho motuhake (penei i te mamae o te kapia), whakapaa atu ki to niho niho ki te tautuhi i te take me te kimi i te rarangi rongoa pai rawa atu.

4. Whakakorea nga mate makariri.

Ki te kore e pahemo te mate makariri, he pai te whakamatau i nga rongoa o te kainga, a tera pea ka awhina te hinu eucalyptus. Ko nga rangahau e whakaatu ana he maha nga pūhui i roto i te hinu eucalyptus ka taea te awhina ki te whawhai i te huaketo herpes simplex, te puna o taua wahi tino mata i runga i to ngutu, he mihi ki o raatau taonga antimicrobial me te anti-inflammatory, e whakamarama ana a Joshua Zeichner, MD, te kaiwhakahaere o te rangahau whakapaipai me te rangahau haumanu i roto i te dermatology. i te Maunga Hinai Medical Center i New York City.