Te Hinu Primrose ahiahi

He aha te hinu essential Evening POrimrose

         No na tata tonu nei i whakamahia ai te hinu evening primrose mo ona hua whakamiharo ki te hauora, no reira ka miharo koe ki te ako mo te paanga o te homoni ki te hauora o te homoni, te kiri, nga makawe me nga wheua.

I whakamahia e te iwi Maori o Amerika me te Pakeha te ahiahi primrose, he puawai mohoao e tipu ana ki te rawhiti me te puku o Amerika Te Tai Tokerau, hei kai. I tenei ra tonu, ka kohia nga kakano o te puawai ka kohia ki te makariri mo to ratou hinu, katahi ka kohia hei taapiri kai.

He aha te pai o te hinu primrose ahiahi (EPO)? He nui te hinu i roto i nga waikawa ngako tino nui - ewhakarato nga poraka wharemo nga kiriuhi pūtau me te maha o nga homoni me nga matū rite ki te taiaki.

E mohiotia ana hei awhina i te whakaiti i te mamae e pa ana ki te PMS me te menopause me te whakapai ake i nga amuamu kiri mau tonu penei i te eczema, te hakihaki me te psoriasis. Ka taea hoki te whakamahi i te EPO hei kaikawe anti-inflammatory me te mohio he awhina mo te mate pukupuku me etahi atu.

Nga painga

1. Nga makawe

Ka raru nga tane me nga wahine ki te mate makawe, i etahi wa ko te huarahi pai ki te aukati i tenei take ko te kai me te taapiri. Ko nga homoni i roto i nga tane me nga wahine te kawenga mo te maha o nga tukanga tinana.

I te wa e pa ana ki nga makawe, ka whai waahi nui nga homoni - tae atu ki te tauira makawe e kitea ana i runga i to mahunga, me te toenga o to tinana.

Ahakoa kaore ano kia nui te rangahau mo te whakamahi i te EPO hei rongoa mo nga makawe, na te mea kua kitea te hinuwhakapai ake i te mumura kirime te maroke, he mea tika ka whakawhiti enei painga ki te kiri i runga i o tatou mahunga ka awhina pea ki te whakanui i te tipu me te kounga o nga makawe.

2. Hauora Kiri

Ko te hinu primrose ahiahi he mea tino pai mo te hunga e mate ana i nga mate kiri, penei i te eczema, te psoriasis me te dermatitis atopic. Ko nga rangahau i whakaputaina i roto i teInternational Journal of Cosmetic Sciencekua whakaatu ano ka taea e EPOawhina i nga tau e pa ananga huringa hanganga me te mahi i roto i nga kopa kiri, penei i te whero, te pakari, te taratara me te aatete ki te ngenge.

Ko nga rangahau e whakaatu ana he tino whai hua te hinu primrose ahiahite whakakore i nga tohu maha o te eczema, tae atu ki te patito, te whero me te edema.

3. Rheumatoid Arthritis

E ai ki etahi rangahau ko te hinu primrose he rongoa taiao pai mo te mate rūmātiki. Ko te mate rūmātiki he mate autoimmune i te nuinga o te wa ka puta mai i te huinga o te ira, te taiao me te homoni.

Ko tetahi rangahau i mahia e Arthritis Research UK i ine i nga paanga o te hinu primrose ahiahi ki te 49 tangata. I kitea e nga raraunga ko te 94 paiheneti o nga kaiuru i whiwhi hinu primrose ahiahii whakaatu he tino pai akeo nga tohu e pa ana ki te mate, tae atu ki te mamae me te kaha o te ata.

I te wa e whakamahi ana i te hinu primrose ahiahi mo nga tohu o te mate rewharewha, kotahi ki te toru marama pea ka puta mai nga painga.