Ko te hinu nui o te karepe he awhina i nga mea katoa mai i te whakaheke toto toto me te whakamaarama i te ahotea ki te rongoa me te tiaki i to kiri. Ka tangohia mai e nga repe whakamatao i roto i te kiri o te hua. Kei te mohiotia ano koCitrus paradisi,He maha nga painga o te hinu karepe hei rongoa. Kua whakamahia i roto i nga hinu hinu me nga kirikiri kiri, tae atu ki te aromatherapy, mo nga mano tau.
Ko te karepe he whiti ranu i waenga i te karaka reka me te pomelo. I ahu mai i Ahia, i haria ki te Karipiana e nga Pakeha i nga tau 1800. He nui ake te utu o te hinu karepe karepe i etahi atu hinu nui na te mea he uaua ki te tango mai i etahi atu hua citrus.
Kei roto i nga hinu tino kaha nga haunga me nga kakara o nga tipu me nga hua ka tangohia mai.
Nga Painga Hauora
He maha nga whakamahinga mo nga hinu tino nui, ina koa mo te rongoa. Kua whakamahia hei whakamarumaru, antimicrobial, anticancer, me te kiri uru ki roto (te whakanui ake i te mauroa o te kiri). Ko etahi atu painga hauora ko:
Whakaitihia te Toto Toto me te Whakaoranga i te Awatea
Te toto toto tiketike, te takawhita ranei, ka pa ki tetahi i roto i te wha o nga Amelika. He mea nui te tautuhi i nga huarahi hei whakaiti i nga take o te ahotea me nga paanga kino o te toto toto tiketike ki te pupuri i te oranga oranga.
Ko te hinu nui o te karepe he pūhui, he limonene, he mea tino whai hua te mahi antibacterial.
Ka kitea nga taonga antimicrobial (whakamate, aukati ranei i te tipu o nga microorganisms) i roto i te hinu karepe. I kitea e tetahi rangahau he tino whai hua te hinu ki te MRSA, he roopu huakita he uaua ki te rongoa na te kaha ake o to ratou atete ki nga paturopi o ia ra.
Te Aukati me te Whakaoranga i nga mate kiri
Ko te whakamahinga o nga hinu tipu hei whakaora i te tinana ka taea te hoki mai ki Ihipa o mua. I tenei ra, neke atu i te 90 nga hinu whakahirahira e whakamahia ana i roto i nga hua dermatological, hei rongoa i nga momo mate kiri katoa. Neke atu i te 1,500 nga huinga o enei hinu ka kitea i roto i nga kirīmi rongoa, nga hinu, nga makuku, me nga hinu.
Ko te kiri to tatou arai tuatahi ki nga huakita kawe mate. Ina taupatupatuhia e te tapahi, te karawarawa ranei, te whewhe, te wera o te ra, ka ngoikore ona mana tiaki. Kua kitea te whai hua o nga hinu hiu ki te whakaora kiri me te whakarato arai ki te huakita.
He taonga i roto i nga Antioxidants
Kua whakaatuhia e nga rangahau he nui te hinu nui o te karepe i roto i nga antioxidants. Kua whakaatuhia nga antioxidants hei awhina i te tinana ki te whawhai ki te mate pukupuku, te mate ngakau, me era atu mate {Pūtaiao News: Huaoraora: Aukati i nga mate, Maamaa.”}.
Morearea Hauora
Me noho haumaru te hinu nui o te karepe mo te nuinga o nga tangata ina whakamahia ki runga, ma te whakangohanga ranei. Heoi ano etahi mea hei maumahara i te wa e whakamahi ana i tetahi hinu nui. Ko enei ko:
Te kai o roto.Ko nga hinu tino pai kua whakamatauhia he haumaru ina whakamahia ki te kiri, ka ngotea ranei ina whakamahana. Heoi, he tino paitini, ka mate i nga pota teitei mena ka kainga.
Te whakakitenga. Ko nga hinu tino nui ka whakanui ake i te kaha o nga hihi o te ra, tera pea ka pa ki te ra.
Nga mokai.I te wa e timata ana koe ki te whakamahi i nga hua hinu tino nui, kia tupato ki te mahi a au kararehe. Ka kaha ake to ratau ki nga hinu tino nui atu i te tangata.
Haputanga.Kua whakamahia e nga wahine nga hinu tino nui hei awhina i te ahotea me te awangawanga o te haputanga, engari e taunaki ana kia korero koe ki to taakuta i mua i te whakamahi.
Te nui me te inenga
Na te kaha o to ratou kukū, me waimeha ki te wai, ki etahi atu hinu ranei i mua i te whakamahi.
Ko te nui o te horopeta kei runga i te pehea me te aha e whakamahia ai te hinu nui.
●Te hinu mirimiri: Whakaranuhia te 10 ki te 20 pata o te hinu nui me te hinu huawhenua
●pati Aromatherapeutic: Whakaranuhia te 3 ki te 15 pata ki te wai
●Whakapaipai ruma: 20 pata ki te 4oz wai
●Horoi waha: 1 ki te 3 pata mo te 1/4 karaihe wai
●Horoi ringa, Waewae ranei: 10 pata mo ia 33oz wai
Ingoa: Kelly
WAWAI:18170633915
WECHAT:18770633915
Wā tuku: Apr-01-2023