Ko nga hinu nui kua whakamatauhia he rongoa kaha mo te whakaheke me te whakapai ake i nga mahi o nga momo whekau. Ko te hinu karepe, hei tauira, ka mau mai i nga painga whakamiharo ki te tinana na te mea he rongoa pai mo te hauorahe rongoa i te nuinga o nga mate o te tinaname te whakanui i te hauora katoa.
He aha te hinu karepe?
Ko te karepe he tipu ranu he whiti i waenga i te shaddock me te karaka reka. He porowhita te ahua o nga hua o te tipu, he kowhai-karaka te tae.
Ko nga waahanga matua o te hinu karepe ko te sabinene, myrcene, linalool, alpha-pinene, limonene, terpineol, citronellal, decyl acetate me te neryl acetate.
Ka tangohia te hinu nui o te karepe mai i te kiri o te hua ma te whakamahi i te tikanga whakakopeke. Ma te reka o te hua me te kakara whakahihiko, pera i te hua, he mea whakamiharo ano te hinu nui ki te rongoa.
Nga Whakamahinga o te Hinu Karepe
Ko te hinu karepe ka whakakotahi me etahi atu hinu nui penei i te lavender, palmarosa, parakihe, bergamot me te geranium.
Ka whakamahia te hinu karepe i roto i nga huarahi e whai ake nei:
- I roto i te aromatherapy
- I roto i nga kirīmi antiseptic
- Mo nga kaupapa wairua
- I nga maimoatanga hakihaki kiri
- I roto i te hau hau
- Hei kaihoko kakara
- I roto i nga makawe makawe
- Ki te rongoa i te hangovers
Nga painga o te hinu karepe
Ko nga painga hauora o te hinu karepe ka taea te kii ki ona taonga patu parapara, antiseptic, antidepressant, diuretic, lymphatic me te aperitif.
Ko nga painga hauora nui ko:
1. Whakatairanga i te himoni
Ko te hinu nui o te karepe he whakaihiihi i nga repe endocrine me te whakakorikori i te whakamaarama o nga enzymes me nga homoni penei i te papa me te wai puku. Ko nga painga o tenei hinu nui ko te pai ake o te mahi keemu me te whakapai ake i te mahi.
I tua atu, ko te hinu whakahirahira he painga whakaihiihi i runga i te punaha nerve e kaha ana te hinengaro me te mataara.
2. Ka whakakore i te paitini
Ko tetahi o nga painga pai o te hinu karepe ko tona taonga lymphatic me te kaha ki te whakakore i nga paitini mai i te tinana. Ko te hinu karepe ka whakarite kia tika te mahi o te punaha lymphatic i roto i te tinana me te whakanui i tana mahi.
Ma te whakanui i nga mahi o te punaha lymphatic, ka awhina ki te whakakore i nga paitini me te whawhai i nga momo rongoa penei i te toto Urea, kauti, rumati, rheumatism me te calculi renal.
3. Te aukati i nga mate
Kei roto i te hinu karepe he taonga antimicrobial me te waipatu hei hanga i te arai whakamarumaru huri noa i to tinana hei tiaki i a ia mai i te whakawhanaketanga o nga mate. He whai hua ki te rongoa i nga mate i roto i te punaha mimi, nga whatukuhu, te kopirua, te puku, nga whekau me te punaha excretory.
4. Whakarerea te pouri
Ko te hinu karepe he whakangawari i te hinengaro. Ka awhina i te whakaara ake i te wairua, ka whakaawe i nga kare pai me te whakakore i nga tohu o te pouri, te ahotea me te awangawanga. Ko te whakakaha ake o te ngakau na te kakara o te hinu karepe me tona awe whakaihiihi ki etahi homoni.
5. Whakanuia te mimi
Ko te hinu karepe he taonga diuretic hei whakanui ake i te whakaputa mimi me te auau, ka awhina i te whakakore i te taikaha o te wai, te ate, te tai, te konutai, te waikawa uric me etahi atu paitini mai i te tinana.
Ko te mimi auau ka whakaheke te toto, ka rongoa i nga mate mimi, ka horoi nga whatukuhu, ka noho marama te tinana.
6. Whakahaerehia te hiahia
Mena kei runga koe i te kaupapa whakaheke taumaha, ka whai hua te hinu karepe karepe mo koe. Ka pehia e koe te hiahia, ka tino makona koe i waenga i nga kai, na reira ka aukati i te hiahia kino me te paramanawa i waenga i nga kai.
7. Ka mahi hei tonika
Ka mahi te hinu karepe hei tonika hauora e whai hua ana ki nga whekau katoa o te tinana, kiri me nga makawe. Ka tautoko hoki i te punaha excretory, system digestive, nerve system me te rewharewha kia mahi tika.
8. Whakanuia te rauropi mate
He nui te hinu karepe i roto i nga antioxidants me te huaora C. Ka awhina tenei huinga ki te whawhai i nga kino tuwhena kore utu me te whakanui i te punaha mate. He whai hua ano tenei hinu ki te rongoa i te ngaronga o te tirohanga, te ngoikoretanga o te rongo, te mate o te nerve, te koroheketanga o mua me te paheketanga macular.
Te wa tuku: Noema-25-2023