Te hinu karepe

He aha te hinu karepe

Ka mahia te hinu karepe karepe ma te pehi i nga kakano karepe, e whakapono ana kei roto, kaore ranei he waikawa ngako. Ko nga karepe ano enei i whakamahia hei hanga waina me te wai karepe, he nui nga antioxidants pera i te hinu karepe karepe me te tangohanga karepe.

Ko nga puhui whakatairanga hauora e kitea ana i roto i tenei hinu ehara i te ngako polyunsaturated anake, engari ano hoki nga phytochemicals tae atu ki te proanthocyanidins, pycogeneol, tocopherol, waikawa linolenic me etahi atu, e rangahau ana.whakaaturangahe kaha nga hua antioxidant.

He nui rawa nga PUFA o te hinu karepe karepe, kei te 85-90 paiheneti. Ko te waikawa linoleic te tino nui o te waikawa ngako i roto i nga hinu karepe karepe makariri, a kua kitea he whai waahi tika ki te pupuri i te tika o te arai uruhanga wai o te kiri.

Painga mo te kiri

1. Ka whakamakuku te kiri me te whakaiti i te maroke

Ko te maroke kiri he raruraru noa i waenga i nga tamariki me nga pakeke na nga take tae atu ki te whakamahi auau i te wai wera, te hopi, te horoi horoi, me te whakapouri pera i te hinu kakara, te waikano, me etahi atu. te wai o te kiri, ka maroke me te ngaro o te elasticity, me te patito me te tairongo.

2. Ka awhina pea ki te whawhai ki te hakihaki

Kua kitea e etahi rangahau he momo antimicrobial ngawari te hinu karepe karepe, ko te tikanga ka taea te aukati i te kohi huakita ka arai i nga pore me te pakaru o te hakihaki. He nui hoki nga pūhui phenolic, waikawa ngako me te huaora E ka awhina pea ki te whakaora i nga nawe, i nga tohu ranei i nga pakaru o mua.

Na te mea ehara i te hinu taumaha, e tika ana mo te kiri tairongo, he pai rawa te whakamahi hinu karepe karepe ki te kiri hinuhinu i roto i te iti. Mo te kaha ake o nga paanga o te hakihaki, ka taea te whakakotahi ki etahi atu hua otaota me nga hinu tuuturu penei i tehinu tea rakau,wai rohiawitch hazel.

3. Ka taea te awhina i te parepare i te kino o te ra

He pai te hinu kakano karepe mo to kanohi mena kua mate koe i te kino o te ra? Ae; no te mea he maha nga antioxidants kei roto - penei i te huaora E, proanthocyanidin, flavonoids, carotenoids, waikawa phenolic, tannins me te stilbenes - tera pea he paanga anti-pakeke me te aukati.Huaora E, hei tauira, ka whai waahi ki nga painga o tenei hinu na te mea he nui te mahi antioxidant me te tiaki i nga kiri kiri.

He mihi ki tona kaha ki te awhina i te whakamarumaru i te ahotea oxidative, ma te whakamahi hinu karepe karepe ka pai ake te ahua o to kiri me te whakaiti i te iti.nga tohu o te koroheketanga, penei i te ngaro o te elasticity me nga wahi pouri.

4. Ka awhina pea ki te tautoko i te whakaora i nga patunga

Ahakoa te nuinga o nga rangahaurangahaunga hua o te hinu karepe karepetiaki patungakua whakahaerehia i roto i nga taiwhanga, i runga kararehe ranei, kei reira etahitaunakitangaka pa ana ki runga ka taea te whakaora tere i nga patunga. Ko tetahi tikanga e mahi ana ko te whakarei ake i te whakahiatotanga o te tauwehe tipu endothelial vascular e hanga ana i te kiko hono.

He mahi antimicrobial ano hoki ki te patu i nga tukumate e mate ai nga patunga.

5. Ka taea te whakamahi hei mirimiri, hei kawe hinu ranei

Hangaia e te karepe karepe he hinu mirimiri pai, he iti te utu mo nga momo kiri katoa, ka taea te konatunatua ki nga momo hinu nui hei whakapai ake i tona whaihua.

Hei tauira, te whakakotahi mehinu lavenderKa taea te awhina ki te whakaiti i te whero me te mumura o te kiri, i te ranu ki tehinu eucalyptusme te tono ki te uma ka taea te whakaiti i te paheketanga.

Ka taea hoki te whakamahi i te hinu me te pepa, te parakihe, te hinu rēmana ranei mo nga kaupapa tae atu ki te whawhai i te hakihaki, te mamae o te upoko me te mamae tahi ina mirimiri ki te kiri.

Anei me pehea te whakamahi i te hinu karepe karepe mo te makuku kiri, te whakakaha me te maha atu:

• Mo te whakamakuku i to kanohi - Ka taea e koe te whakamahi hinu karepe karepe anake penei i te serum, ka uru ranei etahi pata iti ki roto i nga hinu mo te kanohi tino pai. Whakamātauria ki te whakakotahi me etahi atu whakamaarama kiri peneialoe vera, pata shea, hinu kokonati, wai rohi ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi hei awhina i te tango i nga whakapaipai i mua i te horoi i to kiri katahi ka whakamakuku.
• Hei whakamakuku tinana — Ko etahi ka pai ki te tono i te hinu i te wa i roto i te kaukau, i muri tata ranei, ka awhina i te aukati i te raru mena ka whakamahi koe i te tini. Heoi, ahakoa e rua, e toru nga pata ka taea te whakamahi ki te whakamakuku i nga waahi iti o te kiri maroke.
• Hei rongoa i te hakihaki — Horoihia to kanohi ki te horoi ngawari ka pania he hinu kakano karepe iti (timata me te maha o nga pata), ka konatunatua pea ki nga hinu tino mate hakihaki penei i te parakihe, i te lavender ranei. Ka taea e koe te waiho i enei hinu ki runga i to kiri, ka whakamahia ranei hei hanga i te kanohi kanohi matotoru ka waiho mo te 10 meneti kia kuhu ki roto, ka horoi.
• Mo nga mirimiri — Whakawerahia te hinu ki o ringaringa i mua i te whakamahi i nga waahi katoa o to tinana, o to mahunga ranei e pirangi ana koe (tohu: he pai hoki te hinu mo nga makawe, penei i te whakakore me te whakamakuku i to mahunga).
• Mo te whakakaha kiri/whakarereketanga o te kiri — Hoatu etahi pata ki runga i to kanohi katoa, kua horoia i mua i te moenga me te ata ano i mua i te haerenga ki te ra. He pai ake tenei ka mahia i ia ra, ina koa ka whakamahi koe i etahi atuhinu nui anti-hoholome nga kai penei i te hinu jojoba, te kakano pamekaranete me te hinu parakihe. Ka taea hoki e koe te pani marie i etahi pata ki nga porowhita pouri i raro i ou kanohi hei whakaiti i te pupuhi.
•