Te hinu karepe

He aha te hinu karepe?

I mohio koe ko te maha o nga hinu e tunua ana e koe ka taea ano te pa ki to kiri, penei i te whakaora i te maroke, te kino o te ra me nga pore kua purua? Ko te hinu karepe tetahi o aua hinu.

He aha te hinu karepe karepe pai mo to kiri? He nui i roto i nga ngako polyunsaturated (e kiia ana ko PUFA), ka taea te awhina ki te whawhai i te mumura me te whakarato wai, me te huaora antioxidant E.

Painga mo te kiri

1. Ka whakamakuku te kiri me te whakaiti i te maroke

Ko te maroke kiri he raruraru noa i waenga i nga tamariki me nga pakeke na nga take tae atu ki te whakamahi auau i te wai wera, te hopi, te horoi horoi, me te whakapouri pera i te hinu kakara, te waikano, me etahi atu. te wai o te kiri, ka maroke me te ngaro o te elasticity, me te patito me te tairongo.

Te hinu karepe me te hinu oriwa mo te maroke kiri - ko tehea te mea pai? Ka kitea nga mea e rua i roto i te maha o nga makuku kiri maori/maakau na te mea he rite nga paanga o enei mea, he pai te whakaae e nga tangata he momo kiri rereke.

Ko te korero, ka kite etahi he rite nga painga o te hinu karepe karepe ki te hinu oriwa engari he pai ake te ngongo, ka iti ake te toenga hinuhinu. He nui ake ano te huaora E. Ko te tikanga he pai ake pea mo te hunga he kiri hinuhinu, he hakihaki ranei, na te mea ka iti ake te ahua o te whiti, ka kati ranei nga pore.

2. Ka awhina pea ki te whawhai ki te hakihaki

Ko te hinu karepe karepe he huanga antimicrobial ngawari, te tikanga ka taea te aukati i te kohi huakita ka arai i nga pore me te pakaru o te hakihaki. He nui hoki nga pūhui phenolic, waikawa ngako me te huaora E ka awhina pea ki te whakaora i nga nawe, i nga tohu ranei i nga pakaru o mua.

Na te mea ehara i te hinu taumaha, e tika ana mo te kiri tairongo, he pai rawa te whakamahi hinu karepe karepe ki te kiri hinuhinu i roto i te iti. Mo te kaha ake o nga paanga o te hakihaki, ka taea te whakakotahi ki etahi atu hua otaota me nga hinu tuuturu penei i te hinu tea rakau, te wai Rose me te hazel makutu.

3. Ka taea te awhina i te parepare i te kino o te ra

He pai te hinu kakano karepe mo to kanohi mena kua mate koe i te kino o te ra? Ae; no te mea he maha nga antioxidants kei roto - penei i te huaora E, proanthocyanidin, flavonoids, carotenoids, waikawa phenolic, tannins me te stilbenes - tera pea he paanga anti-pakeke me te aukati. Ko te Huaora E, hei tauira, ka whai waahi ki nga painga o tenei hinu na te mea he nui te mahi antioxidant me te tiaki i nga kiri kiri.

He mihi ki tona kaha ki te awhina i te whakamarumaru i te ahotea oxidative, ma te whakamahi hinu karepe karepe ka pai ake te ahua o to kiri me te whakaiti i nga tohu iti o te koroheketanga, penei i te ngaro o te elasticity me nga wahi pouri.

Ahakoa kaua e whakamahia hei whakakapi i te whakamarumaru o te ra, he taunakitanga ka taea e nga hinu whakato penei i te hinu karepe karepe me te hinu kokonati te whakamarumaru mai i te hihi UV mai i te ra.

4. Ka awhina pea ki te tautoko i te whakaora i nga patunga

Ahakoa ko te nuinga o nga rangahau e rangahau ana i nga paanga o te hinu karepe karepe mo te tiaki patunga i whakahaerehia i roto i nga taiwhanga, i runga kararehe ranei, tera etahi tohu ka taea e te rongoa te whakaora tere i te patunga. Ko tetahi tikanga e mahi ana ko te whakarei ake i te whakahiatotanga o te tauwehe tipu endothelial vascular e hanga ana i te kiko hono.

He mahi antimicrobial ano hoki ki te patu i nga tukumate e mate ai nga patunga.

6. Ka taea te whakamahi hei mirimiri, hei kawe hinu ranei

Hangaia e te karepe karepe he hinu mirimiri pai, he iti te utu mo nga momo kiri katoa, ka taea te konatunatua ki nga momo hinu nui hei whakapai ake i tona whaihua.

Hei tauira, ko te whakakotahi ki te hinu lavender ka awhina ki te whakaiti i te whero me te mumura o te kiri, ma te whakaranu ki te hinu eucalyptus me te tono ki te pouaka ka awhina i te whakaiti i te paheketanga.

Ka taea hoki te whakamahi i te hinu me te pepa, te parakihe, te hinu rēmana ranei mo nga kaupapa tae atu ki te whawhai i te hakihaki, te mamae o te upoko me te mamae tahi ina mirimiri ki te kiri.

Me pehea te Whakamahi

Anei me pehea te whakamahi i te hinu karepe karepe mo te makuku kiri, te whakakaha me te maha atu:

• Mo te whakamakuku i to kanohi - Ka taea e koe te whakamahi hinu karepe karepe anake penei i te serum, ka uru ranei etahi pata iti ki roto i nga hinu mo te kanohi tino pai. Whakamātauria te whakakotahi me etahi atu whakamaarama kiri penei i te aloe vera, te pata shea, te hinu kokonati, te wai rohi ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi hei awhina i te tango i nga whakapaipai i mua i te horoi i to kiri katahi ka whakamakuku.
• Hei whakamakuku tinana — Ko etahi ka pai ki te tono i te hinu i te wa i roto i te kaukau, i muri tata ranei, ka awhina i te aukati i te raru mena ka whakamahi koe i te tini. Heoi, ahakoa e rua, e toru nga pata ka taea te whakamahi ki te whakamakuku i nga waahi iti o te kiri maroke.
• Hei rongoa i te hakihaki — Horoihia to kanohi ki te horoi ngawari ka pania he hinu kakano karepe iti (timata me te maha o nga pata), ka konatunatua pea ki nga hinu tino mate hakihaki penei i te parakihe, i te lavender ranei. Ka taea e koe te waiho i enei hinu ki runga i to kiri, ka whakamahia ranei hei hanga i te kanohi kanohi matotoru ka waiho mo te 10 meneti kia kuhu ki roto, ka horoi.
• Mo nga mirimiri — Whakawerahia te hinu ki o ringaringa i mua i te whakamahi i nga waahi katoa o to tinana, o to mahunga ranei e pirangi ana koe (tohu: he pai hoki te hinu mo nga makawe, penei i te whakakore me te whakamakuku i to mahunga).
• Mo te whakakaha kiri/whakarereketanga o te kiri — Hoatu etahi pata ki runga i to kanohi katoa, kua horoia i mua i te moenga me te ata ano i mua i te haerenga ki te ra. He pai ake tenei ina mahia i ia ra, inaa ka whakamahia e koe etahi atu hinu whakaahuru me nga kai penei i te hinu jojoba, te kakano pamekaranete me te hinu parakihe. Ka taea hoki e koe te pani marie i etahi pata ki nga porowhita pouri i raro i ou kanohi hei whakaiti i te pupuhi.