Nga painga o te hinu Moringa
Kua kitea e te rangahau he maha nga painga o te tipu moringa, tae atu ki te hinu. Ki te kokoti i aua painga, ka taea e koe te tono hinu moringa ki runga ka whakamahia ranei hei utu mo etahi atu hinu i roto i to kai.
Ka awhina i te whakaheke i te koroheketanga o mua
E ai ki etahi taunakitanga ka whakaitihia e te waikawa oleic te koroheketanga o mua ma te whakaene i nga raina pai me nga kita.
Hei tauira, ko tetahi rangahau i whakaputaina i te tau 2014 i roto i te Advances in Dermatology and Allergology i whakamatauria nga paanga o te tangohanga rau moringa ki te kiri. I tono nga kairangahau kia 11 nga tane ki te tono i tetahi kirīmi kei roto te tangohanga rau moringa me te kirīmi turanga. I whakamahia e nga tane nga kirimini e rua i ia ra mo te toru marama.
I kitea e nga kairangahau i whakaritea ki te turanga, ko te tangohanga o te rau moringa he pai ake te kakano kiri me te whakaheke i te ahua o nga kita.
Ka whakamakuku i te kiri me nga makawe
Ko tetahi ahuatanga o te hinu moringa ka whai hua ki te kiri me nga makawe: te waikawa oleic, he waikawa ngako kei roto i te maha o nga hinu tipu me nga hinu huawhenua.
"Ko te nui o te waikawa oleic e kitea ana i roto i te hinu moringa e kii ana ka whai hua ki nga momo kiri maroke, pakeke ake na te nui o nga mea whakamakuku," e kii ana a Dr. Hayag.
Ko te waikawa oleic i roto i te hinu moringa hei arai hei awhina i te hiri i te makuku. Na, he pai pea te hinu mo te hunga kiri maroke.1 He aha ake, he ngawari te hinu moringa, he haumaru hoki mo nga momo kiri katoa, tae atu ki te hunga e pa ana ki te hakihaki hakihaki, i kii a Takuta Hayag.
Ano, ka whai hua pea te hinu moringa mo te hunga he makawe maroke. He rite ki ona paanga ki te kiri, ko te tono hinu moringa ki nga makawe makuku tonu i muri i te horoinga ka awhina i te maukati i te makuku.
Ka rongoa pea nga mate
Ka taea e te hinu Moringa te tiaki me te rongoa i nga mate. Ko te mea nui, ko nga puhui kei roto i nga kakano moringa ka aukati i te tipu o te huakita me te harore ka puta nga mate.
Kua kitea e te rangahau ko te tipu moringa he rongoa pai mo te rongoa i nga mate na te mea he iti noa nga paanga.
Ka awhina ki te whakahaere i te mate huka
Ka awhina pea te hinu Moringa ki te whakahaere i nga taumata huka toto. Ahakoa, kua rangahauhia e nga kairangahau nga paanga o te tipu moringa ki te huka toto i roto i nga kararehe.
Heoi ano, i roto i tetahi arotake i whakaputaina i te tau 2020 i roto i nga Nutrients, i kii nga kairangahau ko te tipu moringa ka whakaheke i te huka toto na tona muka me te ihirangi antioxidant. I kii nga kairangahau he iti noa nga rangahau i whakaatu ko te muka me nga antioxidants ka awhina i te tinana ki te tango i te huka, e mohiotia ana ko te huka.3
Ki te mate huka, ka raru te tinana ki te tango huka na te iti ki te kore o te insulin. Ko te mutunga, ka piki te huka i roto i te toto, ka piki ake te huka toto. Ko te kore e whakahaeretia te huka toto tiketike ka pa kino ki te hauora, tae atu ki te mate nerve me te whatukuhu.
Te wa tuku: Hanuere-18-2024