He aha teHinu Pumpkin Seed?
Ko te hinu kakano paukena, e kiia ana ko te hinu pepita, ko te hinu i tangohia mai i nga kakano o te paukena. E rua nga tino momo paukena i puta mai ai te hinu, e rua nga momo tipu Cucurbita. Ko tetahi ko Cucurbita pepo, ko tetahi ko Cucurbita maxima.
Ko te mahi tango hinu kakano paukena ka taea te mahi neke atu i te kotahi huarahi. E hiahia ana koe ki te whiriwhiri i te hinu kua pehia e te makariri, ko te tikanga kua tangohia te hinu mai i nga kakano paukena ma te pehanga kaore i te wera. He pai ake te tikanga tangohanga matao na te mea ka taea e te hinu te pupuri i ona antioxidants whai hua ka ngaro, ka pakaru ranei na te wera o te wera.
Nga Painga Hauora
1. Ka whakaiti i te mumura
Ko te whakakapi i nga ngako kukū ki nga ngako hauora, ngako haunga kore e pa ana ki te nui o te mumura o to tinana. Ko te tikanga, he rangahau rangahau i te tau 2015 i kitea ko te whakakapi i te pata kokonati ki te hinu kakano paukena i roto i te kai o te hunga e mate ana i te mate ate ngako kore waipiro me te atherosclerosis (te hanga tohu i roto i nga pakitara o nga uaua) ka whakaiti i nga paanga o enei mate ki runga i nga kaupapa whakamatautau.
Mena kei te whai koe ki te noho kore mate, ko te whakauru i nga kai whakamomori me nga taapiri ki to kai ko tetahi o nga mahi matua hei mahi maau.
2. He awhina kai mo te hunga mate pukupuku
Ka tika to panui! Ahakoa kaore he "whakaora" mo te mate pukupuku, kua whakamatauhia te hinu kakano paukena i roto i nga rangahau maha hei tautoko i te hauora o nga turoro mate pukupuku me te iti ake te mate o te mate pukupuku.
Ko nga kakano paukena he kakano huawhenua kua whakamatauria hei whakaiti i te mate pukupuku o te u ki nga wahine kua pahemo. Ko etahi atu rangahau mai i te Tari Whakawhanau o Rostock i Tiamana i kitea te uara kai o nga kakano paukena hei aukati me te rongoa i te mate pukupuku uma.
Kei te pai te heke mai mo nga tane me nga wahine - ka taea e nga kakano paukena te whakaheke, te aukati ranei i te tipu o nga pūtau mate pukupuku prostate.
Mo te hunga e rongoatia ana mo te mate pukupuku i tenei wa, ko te hinu kakano paukena pea hei whakautu mo nga raru noa. He rangahau rangahau i whakaputaina i roto i te Indian Journal of Biochemistry & Biophysics e whakaatu ana ko nga taonga antioxidant o te hinu paukena ka hangaia he tātari mo te rauropi me te whakamarumaru ki te aukati ranei i te kino o nga whekau iti mai i te methotrexate, he maimoatanga mo te maha o nga momo mate pukupuku me te mate rheumatoid arthritis.
3. He pai mo te hauora Prostate
Akene ko te tino awhina o te hinu kakano paukena mo te hauora ko te tino whai hua ki te pupuri i te repeure hauora. E mohiotia ana he whakamarumaru i te mate pukupuku repeure, engari he pai hoki mo te hauora prostate i te nuinga.
Kua roa e whakamahia ana hei rongoa iwi mo te hauora prostate, kua kitea e te rangahau ka taea e te hinu kakano paukena te awhina ki te whakaiti i te rahi o te repeure kua nui ake, ina koa i te ahua o te mate prostatic hyperplasia (te whakanuinga prostate e pa ana ki te tau).
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Whakapā: Kelly Xiong
Waea: +8617770621071
Te wa tuku: Akuhata-21-2025