Top 5 Hinu Tino mo te mate mate mate

I roto i nga tau 50 kua pahure ake nei, kei te haere tonu te pikinga o nga mate mate mate me nga mate i roto i te ao ahumahi. Rhinitis mate pāwera, te kupu rongoa mo te tarutaru kirika me te aha kei muri i nga tohu mate mate kino o te tau e tino mohiohia ana e tatou katoa, ka tupu i te wa e mariri ana te punaha raupatu o te tinana, ka kaha te aro ki tetahi mea o te taiao.

I tenei ra, 40 ki te 60 miriona nga Amerikana e pangia ana e te rhinitis mate mate me te piki haere tonu o nga nama, ina koa ki nga tamariki. Ki te kore e rongoatia, ka taea e te mate pāwera te ihu paraka me te rere o te ihu, te tihe, te wai kanohi, te mahunga me te ngoikore o te hongi - engari he iti ake te taumaha. Mo etahi tangata, ka mate te mate mate mate mate, ka puta te mumura me te poto o te manawa.

Ko nga tangata e pa ana ki te mate mate mate ka kiia kia karohia nga kaipatu, engari karekau e taea i te wa e huri haere ana nga taima, ka pakaruhia o tatou punaha mate e te ahumahi kai me te paitini taiao. A ko etahi rongoa mate mate e hono ana ki te paheketanga me etahi atu paanga hauora whakamataku hoki. Ko te mihi, ko etahi o nga hinu tino kaha ka mahi hei huarahi taiao me te haumaru ki te rongoa i nga tohu o te mate mate mate me te whakanui i o tatou punaha mate. Ko enei hinu tino nui mo nga mate mate mate he kaha ki te tautoko matū i te tinana me te awhina i a ia ki te hinga i te hypersensitivity.

Me pehea e whawhai ai nga Hinu Tino ki nga mate mate mate?

Ka timata te tauhohenga mate mate i roto i te punaha mate. Ko te mate pawera he matū e whakapohehe ana i te punaha raupatu - ka whakaaro he kaikino te mate pawera. Ka kaha ake te mahi a te punaha raupatu ki te mate pawera, he matū kino kore, ka whakaputa i nga paturopi Immunoglobulin E. Ka haere enei paturopi ki nga pūtau e tuku ana i te histamine me etahi atu matū, ka puta te tauhohenga mate mate.

Ko nga take tino noa o te tauhohenga mate mate ko:

• Te hae
• Puehu
• Te pokepokea ai
• Nga wero pepeke
• Te huruhuru kararehe
• Kai
• Nga rongoa
• taherapa

Ko enei mate pawera ka puta nga tohu ki te ihu, te korokoro, nga ngongo, nga taringa, nga sinuses me te papa o te puku, ki te kiri ranei. Kei te noho tonu te patai i konei - mena he maha nga mano tau e noho ana enei take, na te aha i piki ake ai nga reeti mate mate i nga hitori o naianei?

Ko tetahi o nga ariā i muri i te whakamaarama i te pikinga o nga mate mate mate e pa ana ki te mumura, te putake o te nuinga o nga mate. Ka urupare te tinana ki tetahi mate pawera na te mea kei te kaha te kaha o te punaha mate. I te wa e pa ana te tinana ki te mumura nui, ka nui ake te tauhohenga o te mate pawera. Ko te tikanga, ki te kaha te mahi me te taumaha o te punaha raupatu o te tinana, ko te whakauru i te mate mate ka tukuna te tinana ki te kaha.

Mēnā he taurite te pūnaha ārai mate me te mumura i roto i te tinana, ka noho noa te tauhohenga ki te mate pāwera; heoi, i tenei ra ka whakanuia enei tauhohenga ka arahi ki te mate mate mate kore e hiahiatia.

Ko tetahi o nga painga whakamiharo o nga hinu tino nui ko te kaha ki te whawhai i te mumura me te whakanui i te punaha mate. Ko nga hinu tino nui mo nga mate mate mate ka awhina i te whakakore i te tinana me te whawhai i nga mate, huakita, pirinoa, microorganisms me te paitini kino. Ka whakaitihia e ratou te whakaraeraetanga o nga tinana ki nga puna o waho me te whakaheke i te kaha o te punaha mate i te wa e pa ana ki tetahi tangata kino kino. Ko etahi o nga hinu tino nui ka mahi ki te whakaora i nga mate manawa me te whakanui ake i te werawera me te mimi - he awhina ki te whakakore i nga paitini.

Top 5 Hinu Tino mo te mate mate mate

1. Te Hinu Peppermint

He maha nga wa ka taea e te hongi i te hinu pepeke ka wetewete i nga sinuses me te whakaora i nga korokoro. Ko te Peppermint te mahi hei whakamaarama me te whakaora i nga mate mate pawera, tae atu ki te makariri, mare, sinusitis, huango me te bronchitis. Kei a ia te mana ki te tuku i te kohu me te whakaiti i te mumura - te take matua o nga tauhohenga mate mate.

He rangahau i te tau 2010 i whakaputaina i roto i te Journal of Ethnopharmacology i tirotirohia nga paanga o te hinu pepa i roto i nga mowhiti o te kiore. Ko nga hua e kii ana ko te hinu Peppermint he mea whakangawari me te whakaatu i nga mahi antispasmodic, hei aukati i nga whakahekenga e maremare ai koe.

Ko tetahi atu rangahau i whakaputaina i roto i te European Journal of Medical Research e whakaatu ana ko te maimoatanga o te hinu peppermint he paanga anti-inflammatory - te whakaiti i nga tohu o nga mate pukupuku tawhito penei i te rhinitis mate me te mate pukupuku bronchial.

Rongoa: Horoihia kia rima nga pata o te hinu hinu nui ki te kainga ki te wetewete i nga sinuses me te rongoa i te korokoro. Ka awhina ano tenei ki te whakangawari i nga uaua o te ihu, ka taea e te tinana te whakakore i te hūpē me te mate pāwera penei i te hae. Hei whakaiti i te mumura, tangohia kia 1-2 nga pata o te hinu parakore o te Peppermint i roto i te ra kotahi.

Ka taea te taapiri atu ki tetahi karaihe wai, kapu ti, maene ranei. Ka taea hoki te whakamahi i te hinu Peppermint ki runga i te uma, te tuara o te kaki me nga temepara. Mo nga tangata he kiri tairongo, he pai ki te waimeha i te peera me te hinu kokonati, te hinu jojoba ranei i mua i te tono kaupapa.

2. Te Hinu Basil

Ko te hinu nui o Basil ka whakaiti i te urupare mumura o nga mate mate. Ka tautoko hoki i nga repe adrenal, e whai waahi ana ki te whakaputa neke atu i te 50 nga homoni e akiaki ana i nga mahi katoa o te tinana. Ko te mea nui, ko te hinu nui o te basil e awhina ana i to tinana ki te urupare tika ki te riri ma te rere toto ki to roro, ngakau me nga uaua.

Ka awhina ano te hinu Basil ki te whakakore i te tinana o nga huakita me nga huaketo, i te wa e whawhai ana i te mumura, te mamae me te ngenge. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te hinu basil e whakaatu ana i te mahi antimicrobial ka taea te patu i te huakita, te rewena me te koriri ka pa ki te mate huango me te mate manawa.

Rongoa: Hei whawhai i te mumura me te whakarite i te kaha o te mate o te punaha mate i te wa e pa ana ki te mate pawera, tangohia tetahi pata hinu basil ki roto ma te tapiri atu ki te hupa, ki te kakahu huamata, ki tetahi atu rihi ranei. Hei tautoko i te punaha manawa, waimeha kia 2-3 nga pata o te hinu basil me nga wahanga riterite o te hinu kokonati ka pania ki runga ki te uma, ki muri o te kaki me nga temepara.

3. Hinu Eucalyptus

Ko te hinu Eucalyptus ka whakatuwhera i nga ngongo me te sinuses, na reira ka pai ake te tohanga me te whakaiti i nga tohu o te mate mate mate. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka puta he ahua makariri i roto i te ihu ka pai ake te rere o te hau.

Kei roto i te Eucalyptus te citronellal, he analgesic me te whakangao; ka mahi ano he expectorant, he awhina ki te horoi i te tinana i nga paitini me nga microorganisms kino e mahi ana hei mate mate.

He rangahau i te tau 2011 i whakaputaina i roto i te Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine i kitea ko te hinu eucalyptus he rongoa whai hua mo nga mate rewharewha o runga. Ko nga turoro i tukuna ki te rehu eucalyptus i kii i te pai ake o te kaha o o raatau tohu o te mate o te rewharewha e tino ngoikore ana ki te whakataurite ki nga kaiuru i te roopu placebo. Ko te whakapai ake ko te whakaiti i te mamae o te korokoro, te hoha, te maremare ranei.

Rongoa: Ki te rongoa i nga mate manawa e pa ana ki nga mate mate mate mate, ruia kia rima nga pata o te eucalyptus ki te kainga, ka pania ranei ki runga ki te uma me nga temepara. Hei whakakore i nga waahanga o te ihu me te whakakore i te pupuhi, ringihia he kapu o te wai kohua ki roto i te peihana me te tapiri i te 1-2 pata o te hinu eucalyptus. Katahi ka tuu he tauera ki runga i to mahunga ka whakahohonu mo te 5-10 meneti.

4. Te hinu rēmana

Ko te hinu rēmana he tautoko i te rere o te punaha lymphatic me te awhina ki te karo i nga mate manawa. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te hinu nui o te rēmana he aukati i te tipu o te huakita me te whakanui i te punaha mate. Ka horahia ki te kainga, ka taea e te hinu rēmana te patu i nga huakita me te whakakore i nga mate mate mate i te hau.

Ko te taapiri i te 1-2 pata o te hinu nui rēmana ki te wai ka awhina i te taurite pH. Ko te wai rēmana he pai ake te mahi aukati me te whakakore i te tinana. Ka whakaihiihi i te ate me te whakaheke i nga paitini ka puta ki te mumura me te punaha mate kino. Ko te wai rēmana hoki e whakaihiihi ana i te hanga pūtau toto ma, he mea tino nui mo te mahi a te punaha raupatu na te mea ka awhina i te tiaki i te tinana.

Ka taea hoki te whakamahi i te hinu nui o te rēmana ki te whakakino i to whare, me te kore e whakawhirinaki ki te waipiro, ki te waiu ranei. Ka whakakorehia e ia nga huakita me nga parahanga mai i to kiohini, whare moenga me to kaukau - ka whakaiti i nga kaitao o roto o to kaainga me te pupuri i te hau kia ma mo koe me to whanau. Ka tino awhina tenei i te mea ka huri te taima me te kawe mai i nga mate pawera mai i waho ki to whare i runga i nga hu me nga kakahu.

Rongoa: Taapirihia te hinu rēmana ki to horoi horoi, uruhia nga pata e rua ki te wai ka rehu ki runga i ou moenga, i nga pepa, i nga arai me nga whariki.

5. Tea Rakau Hinu

Ka taea e tenei hinu kaha te whakangaro i nga tukumate rererangi e puta ai nga mate mate mate. Ma te whakamaarama i te hinu tii i roto i te kaainga ka mate te koriri, te huakita me te harore. He maatete whakaahuru, a, he taonga whakaahuru. Ka taea te tono hinu tea rakau ki te kiri ki te patu huakita me nga microorganisms; ka taea hoki te whakamahi hei kai horoi whare ki te whakakino i te kainga me te whakakore i nga mate pawera.

He rangahau i te tau 2000 i whakahaeretia i Tiamana i kitea ko te hinu tea rakau e whakaatu ana i nga mahi antimicrobial ki nga momo huakita, rewena me te harore. Ko enei moroiti ka arahi ki te mumura me te akiaki i to tatou punaha mate ki te mahi i runga i te puku.

Whakaoranga: Whakamahia te hinu tii ki runga i nga kiri kiri me nga hiwi, hei horoi whare ranei. I te wa e whakamahi ana i te rakau tii, tapirihia kia 2-3 nga pata ki roto i te poro miro ma, ka pania ata ki te waahi e maaharahara ana. Mo nga tangata he kiri tairongo, waimeha i te rakau ti ki te hinu kawe i te tuatahi, penei i te hinu kokonati, hinu jojoba ranei.

Me pehea te Whakamahi Hinu Tino mo nga mate mate mate

Mate Pawera Kai — Me tango kia 1-2 pata rēmana, hinu putiputi ranei ki roto hei whakaora i nga tohu o te mate mate mate. Ka awhina tenei ki te whakakore i te tinana me te whakakore i nga mate mate ma te werawera me te mimi.

Te kiri me te hives — Whakamahia te rakau ti, te hinu basil ranei hei rongoa i te kiri me te hiwi. Tāpirihia te 2-3 pata ki te poro miro ka pa atu ki te waahi kua pa. Ko te whakakikorua i nga hinu ki runga i te waahi ate he huarahi ano hei rongoa i nga mamae kiri na te mea ka awhina te ate ki te whakaheke i nga paitini e taumaha ana te kiri. Ringihia te 3-4 pata o te hinu rakau tii ki te hinu kokonati ka pania ki te waahi ate.

Nga mate mate mate o te tau — Whakaparaa to whare ki te hinu rēmana me te hinu tii; ka whakakorehia e tenei nga keu me te horoi i te hau me o taonga. Tāpirihia he 40 pata o te hinu rēmana me te 20 pata o te hinu rakau tii ki te pounamu rehu 16-hekere. Whakakiia te pounamu ki te wai parakore me te iti o te winika ma, ka rehu i te ranunga ki tetahi waahi o to whare.