Ko te take he mea nui nga hinu kawe i roto i te aromatherapy me te wa e hanga ana te tiaki kiri na te mea ka tukuna he parepare i waenga i te kiri. He maha nga hinu tino nui ka puta he tauhohenga kino me te whakararu i te kiri, e ai ta te tohunga kiri a Nava Greenfield, MD,o Schweiger Dermatology Group i New York City. "Ka taea te whakamahi i te hinu kawe ki te hanga wehenga tinana kia iti ake te whakapiri atu o te hinu nui ki nga keratinocytes, ki nga kiri kiri ranei, ka iti ake te tauhohenga kino," e kii ana ia. Engari, ka kii ano ia, mena ka pa ki a koe he whero, he kiri, he mamae, he ponana ranei i te wa e whakamahi ana koe i tetahi momo hinu, kia mohio koe ki te toro atu ki tetahi tohunga rongoa i mua i te haere tonu ki te whakamahi.
"Ka taea te whakamahi i te hinu kawe ki te hanga wehenga tinana kia iti ake te pa atu o te hinu tuuturu ki nga keratinocytes, ki nga kiri kiri ranei, ka iti ake te tauhohenga kino." —kaiwhakaaro kiri Nava Greenfield, MD
Ko tetahi atu kupu whakatupato: Ko ta Galper e kii ana kia kaua rawa e whakamahia etahi hinu tino nui me te kore he kai kawe hinu hinu. Kei roto i enei ko te rau hinamona, te kiri ranei, te thyme, te oregano, te rēmana, te thuja, te pepa, te rakau rama kokoru, te taru kawa, te pennyroyal, me te mugwort.
Ma te whakaaro, koinei etahi hinu kawe rongonui hei awhina i a koe ki te karo i nga aitua dermatological. Ahakoa he aha te kaikawe e whiriwhiria e koe, ka taea e ia te whakakotahi pai i to whiringa hinu hinu. “Koira te take ko ratou te huarahi pai ki tekawete kaha me te kaha o nga ngota rongoa o nga hinu whakahirahira ki roto i te tinana, "e kii ana a Galper.
10 nga hinu kawe ki tera ka maeneene (me te kore he riri) nga maimoatanga o runga
1. Te hinu kokonati
Ko te hinu kokonati he ingoa oranga mo tona kaha ki te mahi katoa, engari ehara i te kii ka taea e koe te whakamahi monga mea katoa(ka rahua hei whakahinuhinu whaiaro, hei tauira). Heoi, he hinu kawe pai.
2. Te hinu oriwa
Ko te hinu oriwa hyper-moisturizing he tino pai ki te tiaki kirimo te tini, engari ki te hee to kiri ki te hakihaki, ka hiahia pea koe ki te peke, na te mea ka paheke te pore.
3. Te hinu aramona
Ka whai hua te hinu aramona hei whakararu i te kurupae kino, engari ko nga tono o te hinu ka toro atu i nga makawe. Ka mahi ano hei hinu kawe, mena ka hiahia koe ki tetahi atu take hei penapena.
4. Hinu Katoro
Ko te hinu Katoro he hinu matotoru, he kakara kore i mahia mai i nga kakano o te tipu katorika. Ko tana whakamahinga i timata mai i Ihipa o mua, i whakamahia tuatahi hei wahie rama, i muri mai mo nga rongoa rongoa me te ataahua.
5. Te hinu Jojoba
Ko te hinu Jojoba te mea tino pai mo nga mirimiri taikaha, he mea tino pai ki te pona e koe he hinu whakangawari ki te kiri o tetahi.
6. Hinu Rosehip
Ahakoa tona ingoa huaota, karekau te hinu Rosehip i hanga mai i te pua tonu. Engari, ka taka nga puapua ka mahue te kakano o te puawai rohi, ka pehia, ka huri hei hinu kawe huaora A. Whakamaramahia mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i tetahi mea rereke.
7. Te hinu avocado
Mena kei te pai koe ki te whakauru i te avocado ki runga i nga mea katoa, he aha e kore ai e whakamatau ki to kiri? Whakaranuhia nga waikawa ngako whakaora kiri katoa me o hinu tino pai, kia rite ki te kite i te kanapa nui.
8. Te hinu karepe
Ko te hinu karepe karepe kua kikii ki nga antioxidants, ka waiho hei turanga pai mo te whakaora, te hinu-hinu-whao kanohi kanohi kanohi. Homai he papua me te lavender, te aramuka, te parakihe ranei i te wa e whai ake nei e titiro ana koe ki te whakahou.
9. Hinu Aloe Vera
Kei te rongonui te hinu aloe vera mo te maha o nga painga e tukuna ana mo te kiri me nga makawe. He whakakotahitanga ka mahia ki te hinu me nga tangohanga aloe. Kua whakamahia te Aloe vera hei whakauru i roto i te maha o nga tikanga ataahua puta noa i nga ahurea.
10. Huaora E hinu
Ko te hinu Huaora E he tino piri me te matotoru (penei i te honi) no reira me whakamahi koe i tetahi pata iti. Ka whakakore i te patito me nga tohu totoro i te wa e hapu ana. Ka mahi ano hei antioxidant me nga hua kua whakamatauhia hei whakamarumaru i te kiri me te whakaiti i te ahua o nga kita me nga raina pai, ka puta he kiri kanapa me te kanapa.
Te wa tuku: Hanuere-05-2023