Ko te hinu parani raihi he momo hinu ka mahia mai i te paparanga o waho o te raihi. Ko te mahi tangohanga he tango i te hinu mai i te parani me te iroriki katahi ka para me te tātari i te toenga wai.
Ko tenei momo hinu e mohiotia ana mo tona reka ngawari me te nui o te paowa paowa, e pai ana mo te whakamahi i nga tikanga tunu wera nui penei i te parai. I etahi wa ka taapirihia ki te tiaki kiri taiao me nga hua makawe, na tona kaha ki te whakatairanga i te tipu o nga makawe me te tautoko i te wai kiri. Ahakoa kei te whakamahia puta noa i te ao, he mea noa ki nga kai mai i nga waahi penei i Haina, Hapani me Inia.
Nga Painga Hauora
He Iwi Auahi Teitei
Tikanga kore-GMO
He Puna Pai o nga Ngako Monounsaturated
Whakatairanga i te Hauora Kiri
Ka tautoko i te tipu o nga makawe
Ka whakaheke i nga taumata Cholesterol
1. He Ira Auahi Teitei
Ko tetahi o nga painga nui o tenei hinu ko tona waahi paowa teitei, he tino teitei ake i te nuinga atu o nga hinu tunu kai i te 490 nga nekehanga Fahrenheit. He mea nui te kowhiri i te hinu me te paoa nui mo nga tikanga tunu kai wera nui, na te mea ka aukati i te pakaru o nga waikawa ngako. Ka whakamarumaru ano i te hanga o nga rauropi kore utu, he puhui kino e pa ana ki te kino o te oxidative ki nga pūtau me te uru ki te mate mau tonu.
2. Tikanga kore-GMO
Ko nga hinu huawhenua penei i te hinu canola, te hinu soybean me te hinu witi he maha nga wa i ahu mai i nga tipu ira. He maha nga tangata e whiriwhiri ana ki te whakawhāiti i te kai o nga rauropi kua whakarereketia ira (GMO) na runga i nga awangawanga e pa ana ki te mate mate mate me te parenga paturopi me te maha atu o nga aitua hauora e hono ana ki te kai GMO. Heoi, na te mea he kore-GMO te hinu parani raihi, ka taea te whakaiti i nga take hauora e pa ana ki nga GMO.
3. Puna Pai o nga Ngako Monounsaturated
He hauora te hinu parani raihi? I tua atu i te nui o te auahi me te kore-GMO, he puna nui o te ngako monounsaturated, he momo ngako hauora e whai hua ana ki te mate ngakau. I tua atu, ko nga rangahau e kii ana ka pa te ngako monounsaturated ki etahi atu ahuatanga o te hauora, tae atu ki nga taumata toto toto me te warowaihā. Kei ia punetēpu o te hinu parani raihi e pā ana ki te 14 karamu o te ngako - 5 karamu o nei he waikawa ngako monounsaturated hauora ngakau-hauora.
4. Whakatairanga i te Hauora Kiri
I tua atu i te whakapai ake i te hauora o roto, he maha nga taangata e whakamahi ana i te hinu parani raihi mo te kiri hei whakatairanga i te whakamakuku me te whakaiti i nga tohu o te koroheketanga. Ko te maha o nga painga o te hinu parani raihi mo te kiri na te mea he nui te waikawa ngako me te huaora E, he antioxidant e awhina ana ki te tiaki i te kiri mai i te kino me te aukati i te hanga o nga rauropi koreutu kino. Mo konei, he maha nga wa ka taapirihia te hinu ki nga serum kiri, hopi me nga kirīmi i hangaia kia pai ai te kiri me te maeneene.
5. Ka tautoko i te tipu o nga makawe
He mihi ki nga ihirangi o nga ngako hauora, ko tetahi o nga painga pai o te hinu parani raihi ko tona kaha ki te tautoko i te tipu o nga makawe me te pupuri i te hauora o nga makawe. Otirā, he puna nui o te huaora E, kua kitea hei whakanui ake i te tipu o nga makawe mo te hunga e mate ana i te mate makawe. Kei roto hoki nga waikawa ngako omega-6, ka taea te whakatairanga i te tipu o nga makawe ma te whakanui ake i te tipu o te follicle.
6. Ka whakaheke i nga taumata o te Cholesterol
Kua kitea e nga rangahau oati ka taea e te hinu parani raihi te whakaheke i nga taumata cholesterol hei tautoko i te hauora ngakau. Inaa, he arotake 2016 i whakaputaina i roto i te Hormone and Metabolic Research i kii ko te kai o te hinu ka heke nga taumata o te katoa me te kino o te LDL cholesterol. Ehara i te mea anake, engari i piki ake ano te cholesterol HDL whaihua, ahakoa he mea nui noa tenei paanga i roto i te m
Wendy
Waea:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Te wa tuku: Akuhata-15-2024