Ko te maira he kapia, he mea rite ki te wai, ka puta mai i teCommiphora myrrarakau, ka kitea i Awherika me te Middle East. Koinei tetahi o nga hinu tino nui e whakamahia ana i te ao.
He mea motuhake te rakau maira na te mea he ma ona puawai me ona katua kua pona. I etahi wa, he iti noa nga rau o te rakau na te maroke o te koraha e tipu ana. I etahi wa ka rereke te ahua me te kopikopiko na te kino o te rangi me te hau.
Hei hauhake i te maira, me tapahi nga manga rakau hei tuku i te kapia. Ka tukuna te kapia kia maroke ka timata te ahua o te roimata ki te taha o te rakau. Ka kohia te kapia, ka mahia te hinu nui mai i te wai ma te whakamaroke mamaoa.
He paowa, he reka, he kawa ranei te kakara o te hinu maira. No roto mai te ta‘o maira mai te ta‘o Arabic “murr,” te auraa ra, te kawa.
Ko te hinu he kowhai, he karaka te tae me te rite tonu o te kirikiri. Ka whakamahia noa hei turanga mo te hinu kakara me etahi atu kakara.
E rua nga puhui kaha tuatahi ka kitea i roto i te maira, te terpenoids me te sesquiterpenes, e rua eneihe hua anti-inflammatory me te antioxidant. Ko nga Sesquiterpenes ka whai paanga ano ki to tatou pokapū aronganui i roto i te hypothalamus,te awhina i a tatou kia noho marino me te taurite.
Ko enei puhui e rua kei te tirotirohia mo o raatau painga mo te mate pukupuku me te hua antibacterial, tae atu ki etahi atu whakamahinga rongoa.