Ka whakamau i te uaua me te mamae tahi
Mena kei te whakaaro koe he pai te hinu pepa mo te mamae, ko te whakautu he "ae!" Ko te hinu tino whai hua Peppermint he rongoa mamae me te whakangawari uaua.
He mea whakamatao, whakakaha me te antispasmodic. He tino awhina te hinu Peppermint ki te whakaheke i te mamae o te upoko. Ko tetahi whakamatautau haumanu e tohu anaka mahi me te acetaminophen.
Ko tetahi atu rangahau e whakaatu anate hinu peppermint kua whakamahia ki rungahe painga mamae mamae e pa ana ki te fibromyalgia me te mate mamae mamae myofascial. I kitea e nga Kairangahau he awhina pea te hinu Peppermint, eucalyptus, capsaicin me etahi atu rongoa na te mea ka mahi hei rongoa rongoa.
Hei whakamahi i te hinu pepa mo te mamae mamae, kia rua ki te toru nga pata ki runga ki te waahi e maaharahara ana kia toru nga wa ia ra, taapirihia kia rima nga pata ki te kaukau mahana me te tote Epsom, ka whakamatau ranei i te mirimiri uaua i te kainga. Ko te whakakotahi i te pepa me te hinu lavender he huarahi pai ki te awhina i to tinana ki te whakangawari me te whakaiti i te mamae uaua.
Tiaki Sinus and Respiratory Aid
Ka taea e te aromatherapy o te Peppermint te awhina i te wetewete i o sinuses me te whakaora mai i te korokoro korokoro. Ko te mahi hei expectorant whakahauora, hei awhina i te whakatuwhera i o ararererangi, te hura i te hūpē me te whakaiti i te popoketanga.
Ko tetahi o ngahinu tino pai mo te maremare, te rewharewha, te maremare, te sinusitis, te huango, te bronchitis me etahi atu mate manawa.
Ko nga rangahau taiwhanga e whakaatu ana ko nga puhui e kitea ana i roto i te hinu pepeha he antimicrobial, antiviral me nga taonga antioxidant, ko te tikanga tera pea ka awhina ki te whawhai i nga mate ka puta nga tohu e pa ana ki te waahanga manawa.
Whakaranuhia te hinu pepa ki te hinu kokonati me tehinu eucalyptuski te hanga i takumirimiri kohu whare. Ka taea hoki e koe te toha kia rima nga pata o te pepa mint, ka tono ranei kia rua ki te toru nga pata ki runga i ou temepara, uma me te tuara o te kaki.
Whakaoranga mate mate mate
He tino whai hua te hinu Peppermint ki te whakangawari i nga uaua o to ihu ihu me te awhina ki te horoi i te paru me te hae mai i to rewharewha i te wa mate mate. Ka whakaarohia ko tetahi o nga mea tino paihinu faufaa mo mate pāwerana te mea he expectorant, anti-inflammatory me te whakakaha.
He rangahau taiwhanga i whakaputaina i teTuhituhi Pakeha mo te Rangahau Hauorakitea teraKo nga puhui pepa mint i whakaatu i te kaha whakaoramo te maimoatanga o nga mate mumura mau tonu, penei i te rhinitis mate, te colitis me te mate huango.
Hei awhina i nga tohu mate mate mate o te tau ki a koe ake hua DIY, whakamararatia te Pepa me te hinu eucalyptus ki te kainga, ka pania ranei e rua ki te toru nga pata o te Peppermint ki runga ki o temepara, uma me te tuara o te kaki.
Whakanuia te Pungao me te whakapai ake i nga mahi korikori
Mo te rereke kore-paitini ki nga inu kaha kino, tango i etahi pupuhi o te peera. Ka awhina koe ki te whakanui ake i to kaha i nga haerenga roa, i te kura, i etahi atu waa ranei e hiahia ana koe ki te "tahu i te hinu waenganui po."
Ko nga rangahau e kii ana teraka awhina ano pea ki te whakapai ake i te mahara me te mataaraina whakangoatia. Ka taea te whakamahi hei whakarei ake i to mahi tinana, ahakoa ka hiahia koe ki te pana iti i a koe e whakangungu ana ia wiki, kei te whakangungu koe mo tetahi huihuinga hakinakina.
He rangahau i whakaputaina i teAvicenna Journal of Phytomedicinei tirotirohia tenga paanga o te horomii pepa ki runga i te korikori tinanamahi. Toru tekau nga tauira tane kareti hauora i wehea matapōkeretia ki nga roopu whakamatautau me nga roopu whakahaere. I hoatu ki a ratou he horopeta-a-waha kotahi o te hinu nui o te pepa, a ka inenga ki o raatau tawhā whaiaroaro me te mahi.
I kite nga Kairangahau i nga whakapainga nui i roto i nga taurangi katoa i whakamatauria i muri i te horohanga o te hinu pepa. Ko te hunga i roto i te roopu whakamatautau i whakaatu i te pikinga me te nui o te kaha o te hopu, te peke poutū tu me te peke roa.
I whakaatu ano hoki te roopu hinu pepa i te pikinga nui o te hau ka puta mai i nga ngongo, te tere o te manawa o te manawa me te tere o te rere o te manawa. Ko te tohu tenei ka whai hua pai te pepa mint ki nga uaua maeneene o te bronchial.
Hei whakanui ake i to taumata kaha me te whakapai ake i te kukū ki te hinu pepeha, tangohia kia kotahi ki te rua nga pata ki roto me te karaihe wai, kia rua ranei ki te toru nga pata ki runga i ou temepara me te tuara o te kaki.