whakaahuatanga poto:
He aha te Marjoram Essential Oil?
Ko te Marjoram he otaota koiora i ahu mai i te rohe Mediterranean me te puna tino kaha o nga pūhui koiora whakatairanga hauora.
Ko nga Kariki tawhito i kiia ko marjoram "te hari o te maunga," a ka whakamahia e ratou ki te hanga karaehe me nga karaehe mo nga marena me nga tangihanga.
I Ihipa o mua, i whakamahia hei rongoa mo te rongoa me te whakakino. I whakamahia ano mo te tiaki kai.
I te tau Waenganui, ka whakamahia e nga wahine pakeha te otaota i roto i te ihu (nga hainga puawai iti, ka hoatu hei koha). Ko te marjoram reka ano he otaota kai rongonui i Uropi i te wa o te Waenganui i te wa e whakamahia ana i roto i nga keke, purini me te pāreti.
I Spain me Itari, no nga tau 1300 tana mahi tunu kai. I te wa o te Renaissance (1300–1600), ka whakamahia ki te whakamau i nga hua, raihi, mīti me te ika. I te rau tau 1600, ka whakamahia hou i roto i nga huamata.
Mo nga rau tau, kua whakamahia te marjoram me te oregano ki te hanga ti. Ko te Oregano he whakakapi marjoram noa, he rereke hoki na te ahua o te ahua, engari he pai ake te kakano o te marjoram me te ahua o te reka o te reka.
Ko te mea e kiia ana e matou ko te oregano ka haere ano "marjoram mohoao," a ko ta matou e kiia nei ko te marjoram ka kiia ko "marjoram reka."
Mo te hinu nui o te marjoram, he rite tonu te ahua: te hinu mai i te otaota.
Nga painga
1. Awhina Digestive
Ko te whakauru i nga mea kakara marjoram i roto i to kai ka pai ake to nakunaku. Ko te kakara o taua mea anake ka whakaihiihi i nga repe huware, e awhina ana i te nakunaku tuatahi o nga kai ka puta ki to waha.
Rangahauwhakaaturangako ona puhui he paanga gastroprotective me te anti-inflammatory.
Ko nga tangohanga o te otaota hei awhina i a koe ki te keri i o kai ma te whakaihiihi i te korikori peristaltic o nga whekau me te akiaki i te whakakore.
Mena kei te mamae koe i nga raru o te keri penei i te nausea, te pupuhi, te puku o te puku, te korere, te paura ranei, ka taea e te kapu tea marjoram e rua ranei te awhina ki te whakaiti i o tohu. Ka taea hoki e koe te ngana ki te taapiri i te otaota hou, maroke ranei ki to kai o muri mai mo te whakamaarama o te kutu, te whakamahi ranei i te hinu marjoram i roto i te diffuser.
2. Nga Take Wahine/Tautika Hormonal
E mohiotia ana a Marjoram i roto i nga rongoa tuku iho mo tona kaha ki te whakahoki i te toenga o te homoni me te whakahaere i te huringa paheketanga. Mo nga wahine e pa ana ki te kore tauritenga o te homoni, ka awhina tenei otaota ki a koe ki te pupuri i nga taumata o te homoni kia ora.
Ahakoa e pa ana koe ki nga tohu a-marama o te PMS me te menopause ranei, ka taea e tenei otaota te awhina i nga wahine o nga tau katoa.
Kua whakaatuhia kimahi hei emmenagogue, ko te tikanga ka taea te whakamahi hei awhina i te tiimata o te paheketanga. I whakamahia ano hoki e nga whaea atawhai ki te whakatairanga i te hanga miraka u.
Ko te polycystic ovarian syndrome (PCOS) me te kore tamariki (i te nuinga o te wa ka puta mai i te PCOS) etahi atu take nui kore tauritenga o te homoni kua kitea e tenei otaota hei whakapai ake.
He rangahau 2016 i whakaputaina i roto i teJournal of Human Nutrition and Dieteticsi arotakehia nga paanga o te tii marjoram i runga i te whakaaturanga hormonal o nga wahine whai PCOS i roto i te whakamatautau matapōkere, rua-matapo, placebo-whakahaere. Nga hua o te akowhakakiteanga hua pai o te tii ki te ahua o te homoni o nga wahine PCOS.
Ko te tii i pai ake te maarama ki te insulin me te whakaheke i nga taumata o nga androgens adrenal i roto i enei wahine. He mea tino nui tenei na te mea ko te taikaha o nga androgens kei te putake o te kore tauritenga o te homoni mo te maha o nga wahine e whanau ana.
3. Momo 2 Diabetes Whakahaere
Nga Pokapū mo te Mana me te Aukati i te matepūrongoko tetahi i roto i te 10 o Amerika he mate huka, a kei te piki haere tonu te tatauranga. Ko te rongo pai ko te kai hauora, me te oranga katoa o te noho, tetahi o nga huarahi pai hei aukati me te whakahaere i te mate huka, ina koa te momo 2.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te marjoram he tipu kei roto i to taonga patu mate huka me tetahi mea me whakauru e koe ki rotomahere kai mate huka.
Ko te tikanga, i kitea e nga kairangahau ko nga momo whakamaroke arumoni o tenei tipu, me te oregano me Mexicorohirama,mahi hei aukati teiteio te whākōkī e mōhiotia ana ko te pūmua tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). I tua atu, ko te marjoram kua tipuhia i te kati kōtuhi, te oregano Mexican me te tangohanga rosemary ko nga aukati pai o te dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
He kitenga whakamataku tenei mai i te whakahekenga, te whakakore ranei o te PTP1B me te DPP-IV ka awhina i te whakapai ake i te tohu insulin me te manawanui. Ka taea e te marjoram hou me te maroke te whakapai ake i te kaha o te tinana ki te whakahaere tika i te huka toto.
4. Hauora Cardiovascular
Ka taea e Marjoram te awhina i te rongoa taiao mo nga tangata e mate nui ana, e mate ana ranei i nga tohu toto toto tiketike me nga raru o te ngakau. He tino nui ki roto i nga antioxidants, he pai mo te punaha cardiovascular me te tinana katoa.
He vasodilator whai hua ano, ko te tikanga ka taea te whakawhanui me te whakangawari i nga oko toto. Ma tenei ka ngawari te rere o te toto me te whakaheke toto.
Ko te inhalation o te hinu faufaa marjoram kua mau kua whakaaturia ki te whakaiti mahi io pūnaha io mewhakahihirite punaha nerve parasympathetic, ka puta te vasodilating ki te whakaheke i te riu ngakau me te whakaheke toto.
He rangahau kararehe i whakaputaina i roto iToxicology Cardiovascularkitea e tango marjoram rekai mahi hei antioxidantme te aukati i te hanga o te waikura nitric me te peroxidation lipid i roto i nga kiore myocardial infarcted (whakaeke ngakau).
Ma te hongi noa i te tipu, ka taea e koe te whakaiti i to whakautu whawhai-rere-rere ranei (sympathetic nerve system) me te whakanui ake i to "whaka okioki me te keri" (parasympathetic nerve system), e whakaiti ana i te riu o to punaha cardiovascular katoa, kaua e whakahua tinana katoa.
5. Te mamae mamae
Ka taea e tenei otaota te awhina ki te whakaiti i te mamae ka puta mai i te kaha o te uaua o te uaua, o te uaua ranei o te uaua, me te mamae o te upoko. He maha nga wa ka whakauruhia e nga kai-whakahaere mirimiri te tangohanga ki roto i a raatau hinu mirimiri, hinu hinu ranei mo tenei take.
He rangahau i whakaputaina i roto iNga Whakataunga Whaiaro i te Rongoa tohui te wa i whakamahia ai te aromatherapy marjoram reka e nga nēhi hei waahanga o te tiaki manawanui, ka taea e ia te whakaiti i te mamae me te awangawanga.
He tino whai hua te hinu nui o Marjoram ki te whakakore i te taumahatanga, a ka kitea nga ahuatanga anti-inflammatory me te marino o taua hinu i roto i te tinana me te hinengaro. Mo nga kaupapa whakangā, ka taea e koe te ngana ki te tiritiri i roto i to kaainga me te whakamahi i roto i to hinu mirimiri i to kaainga, ki te tunu hinu hinu ranei.
He mea whakamiharo engari he pono: Ko te inhalation noa o te marjoram ka taea te whakamaarama i te punaha nerve me te whakaheke toto.
6. Aukati i te mate pukupuku
He rangahau kararehe 2009 i whakaputaina i teAmerican Journal of Chinese Medicinei arotakehia te kaha o te marjoram ki te aukati me te rongoa i nga mate whewhe. I kitea e te rangahau i nga pota o te 250 me te 500 milligrams mo ia kirokaramu o te taumaha o te tinana, ka tino heke te mate o te mate whewhe, te hunanga o te puku me te whakaputa waikawa.
I tua atu, te tangohangatino whakakiiate hūpē pakitara puku, he mea nui ki te whakaora i nga tohu whewhe.
Ko te Marjoram ehara i te aukati me te rongoa i nga mate pukupuku, engari i whakamatauhia ano he waahanga nui o te haumaru. Ko nga waahanga rererangi (i runga ake i te whenua) o te marjoram i whakaatuhia ano he hinu wariu, flavonoids, tannins, sterols me/ranei triterpenes.
Utu FOB:US $0.5 - 9,999 / Piece Min.Ota Rahi:100 Piece/Pieces Whakarato Kaha:10000 Piece/Pieces ia Marama 
