whakaahuatanga poto:
Ko te hinu Peppermint tetahi o ngahinu tino whai kikoki waho. Ka taea te whakamahi i nga mea kakara, i runga, i roto hoki ki te whakatika i te maha o nga awangawanga hauora, mai i te mamae o nga uaua me nga tohu mate mate o te tau ki te iti o te kaha me nga amuamu nana.
Ka whakamahia hoki hei whakanui i nga taumata o te kaha me te whakapai ake i te hauora o te kiri me te makawe.
He arotake i whakahaeretia e te US Department of Agriculture Human Nutrition Research Centre on Aging i te Whare Wananga o Tufts i kitea teraHe nui te antimicrobial me te antiviral te pepa pepamahi. He:
- mahi hei antioxidant kaha
- e whakaatu ana i nga mahi anti-puku i roto i nga rangahau taiwhanga
- e whakaatu ana i te kaha anti-allergenic
- he mate mamae
- ka awhina i te whakangawari i te waahanga gastrointestinal
- he chemopreventive pea
Ehara i te mea miharo he aha te hinu pepeha tetahi o nga hinu tino rongonui o te ao, me te aha ahau e kii ana kia mau ki nga tangata katoa i roto i tana pouaka rongoa i te kainga.
He aha te hinu Peppermint?
Ko te Peppermint he momo ranu o te tao me te miniti wai (Mentha aquatica). Ko nga hinu tino nui ka kohia e te CO2, te tangohanga makariri ranei o nga waahanga rererangi hou o te tipu tipu.
Ko nga kai tino kaha kei rotomenthol(50 ōrau ki te 60 ōrau) me te mentone (10 ōrau ki te 30 ōrau).
Puka
Ka taea e koe te kite i te pepa pepa he maha nga momo, tae atu ki te hinu nui o te pepa, te rau pepa, te rehu me te papa pepa. Ko nga kai kaha i roto i te pepa mint ka hoatu nga rau i o ratou hua whakakaha, whakakaha hoki.
Ko te hinu Menthol te nuinga o te whakamahi i roto i nga pama, shampoos me etahi atu hua tinana mo ona taonga whai hua.
Hītori
Ehara i te mea anakeKo te hinu pepeha tetahi o nga otaota Pakeha tawhitoka whakamahia mo nga kaupapa rongoa, engari ko etahi atu korero o mua mo te whakamahi ki nga rongoa a Hapanihi me Hainamana. I whakahuahia ano i roto i nga pakiwaitara Kariki i te wa i hurihia ai te nymph Mentha (Minthe ranei) hei otaota kakara na Pluto, i aroha ki a ia me te hiahia kia maioha te tangata ki a ia mo nga tau kei te heke mai.
Ko te maha o nga whakamahinga o te hinu pepeha kua tuhia ki te 1000 BC, kua kitea i roto i etahi koeko o Ihipa.
I tenei ra, e taunakihia ana te hinu pepeke mo ona panga aukati i te nausea me te whakamaarama i te papa o te kopu me te kopirua. Ka whakanuia ano mo ona hua whakamatao me te awhina ki te whakaora i nga uaua mamae ina whakamahia ki runga.
I tua atu i tenei, ka whakaatuhia e te Peppermint te hinu nui nga taonga antimicrobial, na reira ka taea te whakamahi ki te patu i nga mate me te whakamaarama i to manawa. Tino whakamīharo, tika?
Nga Whakamahinga Nui me nga Painga
Ko etahi o te maha o nga whakamahinga me nga painga o te hinu peppermint ko:
1. Ka whakaora i te uaua me te mamae o nga hononga
Mena kei te whakaaro koe he pai te hinu pepa mo te mamae, ko te whakautu he "ae!" Ko te hinu tino whai hua Peppermint he rongoa mamae me te whakangawari uaua.
He mea whakamatao, whakakaha me te antispasmodic. He tino awhina te hinu Peppermint ki te whakaheke i te mamae o te upoko. Ko tetahi whakamatautau haumanu e tohu anaka mahi me te acetaminophen.
Ko tetahi atu rangahau e whakaatu anate hinu peppermint kua whakamahia ki rungahe painga mamae mamae e pa ana ki te fibromyalgia me te mate mamae mamae myofascial. I kitea e nga Kairangahau he awhina pea te hinu Peppermint, eucalyptus, capsaicin me etahi atu rongoa na te mea ka mahi hei rongoa rongoa.
Hei whakamahi i te hinu pepa mo te mamae mamae, kia rua ki te toru nga pata ki runga ki te waahi e maaharahara ana kia toru nga wa ia ra, taapirihia kia rima nga pata ki te kaukau mahana me te tote Epsom, ka whakamatau ranei i te mirimiri uaua i te kainga. Ko te whakakotahi i te pepa me te hinu lavender he huarahi pai ki te awhina i to tinana ki te whakangawari me te whakaiti i te mamae uaua.
2. Tiaki Sinus and Respiratory Aid
Ka taea e te aromatherapy o te Peppermint te awhina i te wetewete i o sinuses me te whakaora mai i te korokoro korokoro. Ko te mahi hei expectorant whakahauora, hei awhina i te whakatuwhera i o ararererangi, te hura i te hūpē me te whakaiti i te popoketanga.
Ko tetahi o ngahinu tino pai mo te maremare, te rewharewha, te maremare, te sinusitis, te huango, te bronchitis me etahi atu mate manawa.
Ko nga rangahau taiwhanga e whakaatu ana ko nga puhui e kitea ana i roto i te hinu pepeha he antimicrobial, antiviral me nga taonga antioxidant, ko te tikanga tera pea ka awhina ki te whawhai i nga mate ka puta nga tohu e pa ana ki te waahanga manawa.
Whakaranuhia te hinu pepa ki te hinu kokonati me tehinu eucalyptuski te hanga i takumirimiri kohu whare. Ka taea hoki e koe te toha kia rima nga pata o te pepa mint, ka tono ranei kia rua ki te toru nga pata ki runga i ou temepara, uma me te tuara o te kaki.
3. Whakaoranga mate mate mate
He tino whai hua te hinu Peppermint ki te whakangawari i nga uaua o to ihu ihu me te awhina ki te horoi i te paru me te hae mai i to rewharewha i te wa mate mate. Ka whakaarohia ko tetahi o nga mea tino paihinu faufaa mo mate pāwerana te mea he expectorant, anti-inflammatory me te whakakaha.
He rangahau taiwhanga i whakaputaina i teTuhituhi Pakeha mo te Rangahau Hauorakitea teraKo nga puhui pepa mint i whakaatu i te kaha whakaoramo te maimoatanga o nga mate mumura mau tonu, penei i te rhinitis mate, te colitis me te mate huango.
Hei awhina i nga tohu mate mate mate o te tau ki a koe ake hua DIY, whakamararatia te Pepa me te hinu eucalyptus ki te kainga, ka pania ranei e rua ki te toru nga pata o te Peppermint ki runga ki o temepara, uma me te tuara o te kaki.
