100% parakore utu parakore hinu parakihe hinu hinu parakihe nui

whakaahuatanga poto:

Painga:

Ka taea e te hinu paranihe te awhina ki te tautoko i te manawa marama, te manawa hohonu- ahakoa ka whakamahia ki te whakaaroaro, i te wa makariri, ki te whakapakari tonu ranei i te manawa me te uma.

Whakamahinga:

Te kiri – Tiaki kiri

Hangaia he hinu kakara ki te hinu tamanu, te ware pi, me te hinu parakihe hei whangai i nga whiu tawhito.

Relax – Whakaaroaro

Awhina i to hinengaro ki te whakaputa i nga awangawanga me te rapu i te rangimarie ma te whakamaarama i te hinu parakihe i a koe e mahi whakaaroaro ana.

Manawa – Te wa makariri

Hangaia he hinu parakihe me etahi pata iti o te eucalyptus hei horoi i te manawa i te wa makariri.