Whakaahuatanga
Ko te kakara reka me te whakamarumaru o Restful Blend he ranunga makutu o Lavender, Cedarwood, Coriander, Ylang Ylang, Marjoram, Roman Chamomile, Vetiver, e hanga ana i te rangi marie, marino.Hoatuhia kia kotahi ki te rua nga pata ki nga ringaringa ka ngohia puta noa i te ra hei whakaiti i nga taumahatanga o te ao o ia ra, ka horahia ranei i te po hei waahanga mo te moe pai, te whakamahi ranei i te Lavender i Serenity hei awhina i te pepi me te tamaiti korekore.Horoihia te Whakaranu Whakatau i te taha o te Restful Complex Softgels hei awhina i a koe ki te rapu moemoea reka me te moe pai o te po.
Whakamahinga
- Horoihia i te po hei awhina i te whakamarumaru o te pepi me te tamaiti korekore.
- Hoatu ki raro o nga waewae i te wa e moe ai hei awhina i a koe i mua i te moe.Whakamahia i te taha o te Restful Complex Softgels mo te whakapai ake.
- Horohanga tika mai i nga ringaringa, ka horapa ranei puta noa i te ra mo te kakara reka.
- Taapirihia kia rua ki te toru nga pata ki roto i te kaukau mahana me nga tote Epsom hei hanga i tetahi wheako whakangawari, whakahou.
- Hoatuhia kia rua ki te toru nga pata ki te tuara o te kaki, ki te ngakau ranei kia pai ai te noho humarie.
Tohutohu mo te Whakamahi
Te whakamahi kakara:Tāpirihia kia toru ki te wha nga pata ki te diffuser e pai ana.
Te whakamahi kaupapa:Hoatu tetahi ki te rua nga pata ki te waahi e hiahiatia ana.Waimeha ki te hinu kawe ki te whakaiti i te tairongo kiri.Tirohia etahi atu whakatupato i raro nei.
Whakatupato
Te tairongo kiri pea.Kaua e taea e nga tamariki.Mena kei te hapu koe, e atawhai ana, kei raro ranei i te maataki a te taote, korero ki to rata.A ape i te pa ki nga kanohi, nga taringa o roto, me nga waahi tairongo.
Tohutohu Whakamahi:
- Horoihia i te po hei whakamaarama i te pepi me te tamaiti korekore.
- Hoatu ki raro o nga waewae i te wa e moe ai hei awhina i a koe i mua i te moe.
- Horohia totika mai i nga ringaringa, ka horahia ranei puta noa i te ra hei whakaiti i te taumahatanga.
- Taapirihia kia rua ki te toru nga pata ki roto i te kaukau mahana me nga tote Epsom hei hanga i tetahi wheako whakangawari, whakahou.
- Hoatu kia rua ki te toru nga pata ki te tuara o te kaki, ki runga ranei i te ngakau mo te marino me te rangimarie.