Painga:
- Ko te hinu tino nui o te vanilla he taonga anti-inflammatory e awhina ana ki te whakaiti i te mumura huri noa i nga niho me nga ngutu.
- Ka taea e nga antioxidants taiao te whakakore i nga paanga o nga rauropi kore utu me te whakaiti i te kino i puta mai i te mumura.
- Ka whakaora i te nausea, te kopa o te kopu, me te dysmenorrhea.
- Ka whakakore i te mate anorexia nervosa me te whakaoho i te hiahia.
- Ka whakaihiihi i te whakaputanga o te testosterone me te estrogen.
- Te whakamaarama, te whakangawari, me te ki tonu i te ngahau Ka awhina ano i te tumanako me te maia ki a koe ano.
Tohutohu mo te Whakamahi:
Te whakamahi kaupapa:Hoatu tetahi ki te rua nga pata ki te waahi e hiahiatia ana. Waimeha ki te hinu kawe ki te whakaiti i te tairongo kiri. Tirohia etahi atu whakatupato i raro nei.
Whakawhitiwhiti:Tāpirihia kia rua ki te toru nga pata ki to whakaranu hinu tino pai.
Roto:Tāpirihia he maturuturunga iho ki te inu.
Whakatupato:
Te tairongo kiri pea. Kaua e taea e nga tamariki. Mena kei te hapu koe, e atawhai ana, kei raro ranei i te maataki a te taote, korero ki to rata. A ape i te pa ki nga kanohi, nga taringa o roto, me nga waahi tairongo.