Hoko wera hinu kanekane kounga teitei hinu kanekane hinu whakapaipai hinu kanekane utu (Tangohia)

whakaahuatanga poto:

Painga:

Tukua te makariri, te maremare me te kohu.

Whakamahinga:

1.Ka taea te whakamahi hinu pakiaka Ginger i roto i te pati, ka taea te rongoa i nga mate makariri.
2.Ka taea te whakamahi hinu pakiaka Ginger ki te mirimiri
3.Ka taea e te hinu kanekane te tango i nga waewae hongi
3.Ka taea e te hinu kanekane te rongoa i te ngoikoretanga
5.Ka taea e te hinu pakiaka Ginger te whakapai ake i te menstruation, ka taea hoki te whakamahi mo te tiaki i te whanautanga, hei whakakore i nga kopae toto kua kohia.
6.Ka taea e te hinu kanekane te whakamaarama i te mamae o te korokoro me te mumura
7.Ka taea e te hinu kanekane te whakamahana i nga kare-a-roto, ka whakakoi te tangata me te whakanui i te mahara.

Haumaru me nga Whakatupato:

Ahakoa ehara i te paitini, ka whakapataritari pea te hunga he kiri tairongo.

Whakamahia i roto i te waimeha iti i te wa e pa ana ki te kiri, penei i nga kaukau, i nga hinu mirimiri ranei.