Hoko wera hinu kanekane kounga teitei hinu kanekane hinu whakapaipai hinu kanekane utu

whakaahuatanga poto:

Painga:

Tukua te matao, maremare e tuwhera ana te kohu, whakapai ake i te whakaemi maeke makariri te korokoro.

Whakamahinga:

Digest – Te quiasiness

Whakatauhia nga kare-a-roto me te kanekane whakamohoa haere! Tāpirihia he pata iti o te hinu karaka reka hei whakataurite i te kakara kaha o te kanekane.

Manawa – Te wa makariri

Waimeha i te hinu kanekane ki roto i te kaikawe kiri mo te hinu tinana ka awhina i to manawa kia tuwhera me te hauora.

Purify – Tautoko Tautoko

Kia kaha to mate ka whakakiia te ruuma ki te kakara raukikini, mahana ma te taapiri i te kanekane ki to diffuser.

Haumaru me nga Whakatupato:

Ahakoa ehara i te paitini, ka whakapataritari pea te hunga he kiri tairongo.

Whakamahia i roto i te waimeha iti i te wa e pa ana ki te kiri, penei i nga kaukau, i nga hinu mirimiri ranei.