whakaahuatanga poto:
Me pehea te whakamahi:
Kiri - Ka taea te pa atu te hinu ki runga i te mata, te kaki, me to tinana katoa. Mirimiri i te hinu i roto i te nekehanga porohita tae noa ki te uru ki roto i to kiri.
He pai hoki tenei hinu ngawari ki te whakamahi hei hinu mirimiri mo nga pakeke me nga pepi.
Te makawe – Hoatu etahi pata ki runga i te mahunga, makawe me te mirimiri ata. Waiho mo te haora ka horoi ki te wai mahana.
Nga motu, me nga maru – Mirimiri ata ina hiahiatia
Whakamahia te pounamu ki runga, ki te tono i te hinu Moringa i runga i o ngutu, kiri maroke, tapahi, me nga maru.
Painga:
Ka whakapakari i te arai kiri.
Ka taea te awhina i nga tohu o te koroheketanga.
Ka taea te awhina i nga taumata makuku i roto i nga makawe me te mahunga.
Ka awhina pea i te mumura me te kiri whara.
Ka whakaahuru i nga kirikiri maroke me nga ringaringa.
Whakarāpopototanga:
He nui te hinu Moringa i roto i nga antioxidants me nga waikawa ngako, ka waiho hei makuku, hei aukati i te mate mo te kiri, nga whao, me nga makawe. Ka taea e ia te tautoko i te arai kiri, te awhina ki te whakaora i nga patunga, te whakataurite i te hanga hinu ki te mahunga, me te whakaroa i nga tohu o te koroheketanga.